Lipiec z projektem Łączymy Bronowickie Parki – bezpłatne zajęcia ruchowe w parkach Bronowic
Lato w Krakowie to doskonały czas, by zadbać o zdrowie, aktywność fizyczną i dobre samopoczucie. W ramach projektu „Łączymy Bronowickie Parki”, zapraszamy mieszkanki i mieszkańców do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowo–rekreacyjnych na świeżym powietrzu.
Bezpłatne zajęcia sportowe w lipcu
W lipcu 2025 roku zaplanowano różnorodny harmonogram zajęć dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności. Wszystkie spotkania odbywają się w przestrzeni parkowej na terenie Dzielnicy VI Bronowice.
W programie znajdują się m.in.:
- Joga – relaks i wzmocnienie ciała przez pracę z oddechem i pozycjami asan
- Pilates – trening wzmacniający i poprawiający postawę
- Zdrowe ciało – ćwiczenia ogólnorozwojowe dla każdego
- Zdrowy kręgosłup – profilaktyka i wsparcie dla osób z dolegliwościami pleców
- Slow jogging – lekki trucht w tempie konwersacyjnym, idealny dla początkujących
- Body balance – połączenie elementów jogi, tai-chi i pilatesu
- Trening biegowy – zajęcia poprawiające technikę biegu i wytrzymałość
- Fizjo–porady – konsultacje z fizjoterapeutą w zakresie zdrowia ruchowego
- Tai–chi – ćwiczenia łączące ruch z oddechem i koncentracją
Gdzie i kiedy odbywają się zajęcia?
Zajęcia prowadzone są w różnych parkach Bronowic – w otoczeniu zieleni i w przyjaznej atmosferze. Szczegółowy harmonogram zajęć dostępny jest na załączonej grafice oraz na stronie internetowej krakowwzieleni.pl.
Dla kogo są zajęcia?
Zajęcia są otwarte dla wszystkich mieszkanek i mieszkańców Krakowa, niezależnie od wieku czy poziomu kondycji fizycznej. Wystarczy wygodny strój i chęć do ruchu.
Projekt finansowany z Budżetu Obywatelskiego
Projekt „Łączymy Bronowickie Parki” jest realizowany dzięki wsparciu z Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa. To dzięki głosom mieszkanek i mieszkańców możemy wspólnie tworzyć aktywną, zdrową i zintegrowaną społeczność.
Zadbaj o siebie i spędź lato aktywnie w Bronowicach! Do zobaczenia na zajęciach!
