Marszobieg po Zdrowie dla Rodziny w tym jogging dla seniorów

Edycja Budżet Obywatelski 2022 Projekt ogólnomiejski Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Zbiórka w Parku im. Henryka Jordana przy Jordanówce, wejście od strony ul. 3-go Maja w Krakowie. Trasa Marszobiegu po Zdrowie dla Rodziny jest wokół Błoni Krakowskich. Jeśli sytuacja będzie tego wymagała możliwa zmiana lokalizacji

Opis projektu

Projekt miedzypokoleniowy, cosobotni, który obejmuje:
1) Gry i zabawy ogólnorozwojowe dla chętnych: bule, ringo, siatkówka - godz. 9.00 - 10.00

2) Rejestracja uczestników Marszobiegu: 9.00-10.00 i nadanie numerów startowych

3) Zbiórka: 10.00

4) Rozgrzewka przy muzyce: 10-10.15
5) Start: 10.00
6)Zakończenie Marszobiegu: 11.15

7) Trening rozluźniający: 11.15-11.30.

8) Zapewnienie napojów dla uczestników np. parzenie miety, woda

9) Dla systematycznych uczestników nagrody w postaci: sprzętu sportowego, biletów do teatru, karnetów na basen, sauna itp.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Inicjatywa ma na celu integrację międzypokoleniową oraz podniesienie sprawności fizycznej i odporności zdrowotnej, psychofizycznej oraz utrzymanie jak najdłuższej samodzielności życiowej seniorów.

Jest to okazja do poznania nowych ludzi i integracji międzypokoleniowej oraz jest związana z realizacją Gminnego Programu PASIOS: W zajęciach sportowych i rekreacji ruchowej uczestniczy ponad 1/4 seniorów z liczby 207 tys. wg spisu powszechnego na koniec czerwca 2022r.

Kosztorys
Nazwa	Opis	Koszt
zakup sprzętu do oprawy muzycznej	sprzęt mobilny do wspołpracy z mikrofonem i komputerem	1 200,00 PLN
zakup podgrzewacza	warogar o poj. minimum 15 litrów	1 200,00 PLN
zakup mediów: woda, energia w okresie 6 miesięcy	300 zł / mc	1 800,00 PLN
opłata czynszowa pomieszczenia skałdowo-magazynowego w Joranówce / KS Cracovia lub inne	800 zł/mc	4 800,00 PLN
obsługa administracyjna ; rejestrator, mierzenie czasu, listy obecności, wydawanie numerów, podsumwoanie miesięczne, ksiegowość	700 zł /m-c	4 200,00 PLN
trenerzy do rozgrzewki, bule, rongo siatkówska	np. 4 trenerów X 100 zł x 6 m-cy; kalkulacja szacunkowa do ew. zmiany w ramach kwoty ogółem	2 400,00 PLN
zakup biletów do teatru dla systematycznych uczesntików	np. 10 biletów/m-c x 35 zł x 6 m-cy; kalkulacja szacunkowa do ew. zmiany w ramach kwoty ogółem	2 100,00 PLN
zakup biletów do filharmonii dla systematycznych uczestników	np. 10 biletów /mc x 35 zł x 6 m-cy; kalkulacja szacunkowa do ew. zmiany w ramach kwoty ogółem	2 100,00 PLN
zakup biletów do Opery dla systematycznych uczestników	np. 10 biletów /mc x 35 zł x 6 m-cy; kalkulacja szacunkowa do ew. zmiany w ramach kwoty ogółem	2 100,00 PLN
zakup miesiecznych karnetów na basen z aquarobic, cwiczenia na kręgosłup, ogólnorozwojwe, sauna, łaznia	np. 10 karnetów miesićznych po 80 zł/m-c x 6 miesiecy; kalkulacja szacunkowa do ew. zmiany w ramach kwoty ogółem	4 800,00 PLN
zakup sprzętu sportowego na nagrody: kije nordic walking	np. 10 szt. x 150 zł x 6 m-cy; kalkulacja szacunkowa do ew. zmiany w ramach kwoty ogółem	9 000,00 PLN
zakup banerów informacyjnych	np. 6 szt. x 300 zł; kalkulacja szacunkowa do ew. zmiany w ramach kwoty ogółem	1 800,00 PLN
plakaty informacyjne z wydrukiem	np. wydruk 20 szt. x 50złprojekt 1000 zł; kalkulacja szacunkowa do ew. zmiany w ramach kwoty ogółem	2 000,00 PLN
trybunki do rejestracji	np. 3 szt. x 1500; kalkulacja szacunkowa do ew. zmiany w ramach kwoty ogółem	4 500,00 PLN
		44 000,00 PLN

Harmonogram działań
Nazwa	Opis	Data
opracowanie plakatów	projekt	miesiąc
wydruk plakatów	ok. 20 szt.	tydzień
banery	ok. 6 szt.	2 tygodnie
wydruk numerów rejestracyjnych - na bieżaco	ok. 100 szt. - jednorazowo oraz uzupełnione na bierżaco	1 miesiać
ogłoszenie o marszobiegu w mediach, fb, na monitorach w autobusach, tramwajach, w radach dzielnocych	na bieżaco	6 miesięcy
Marszobiegi w każdą sobotę	co sobotę	6 miesięcy
gry i zabawy na boisku	co sobotę	6 miesięcy
miesięczne podsumowanie z nagrodami	1 raz w miesiącu	6 razy

Charakterystyka długoterminowych skutków: Projekt przyczyni się do zwiększenia aktywizacji osób starszych z miasta Krakowa. Pozwoli również na nawiązanie nowych znajomości i przyjaźni.

powrót