StresPodKontrolą- szkoła bez stresu

Edycja Budżet Obywatelski 2025 Projekt ogólnomiejski - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Kraków

Krótki opis projektu

Propozycja wprowadzenia zajęć o zdrowiu psychicznym, technik uważności oraz radzenia sobie ze stresem w szkołach, by pomóc młodzieży lepiej zarządzać emocjami i obniżyć poziom stresu. Zdrowie psychiczne musi być traktowane na równi z fizycznym.

Opis projektu

Projekt "Uważność i zdrowie psychiczne w szkołach" jest kluczowy, ponieważ w dzisiejszych czasach coraz więcej uczniów zmaga się z problemami psychicznymi wynikającymi z chronicznego stresu i presji szkolnej. Wprowadzenie technik uważności i regulacji emocji pomoże młodzieży lepiej radzić sobie z napięciem, a także stanie się elementem profilaktyki, zapobiegając poważniejszym trudnościom psychicznym w przyszłości. Normalizowanie rozmów o zdrowiu psychicznym i integracja tych praktyk z codziennym życiem szkolnym, poprzez warsztaty odbywające się raz w miesiącu podczas godzin wychowawczych dla uczniów oraz dwa razy w roku dla nauczycieli, przyczyni się do budowania zdrowszego i bardziej wspierającego środowiska edukacyjnego.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Projekt "Uważność i zdrowie psychiczne w szkołach" jest kluczowy, ponieważ w dzisiejszych czasach coraz więcej uczniów zmaga się z problemami psychicznymi wynikającymi z chronicznego stresu i presji szkolnej. Wprowadzenie technik uważności i regulacji emocji nie tylko pomoże młodzieży lepiej radzić sobie z napięciem, ale także stanie się elementem profilaktyki, zapobiegając poważniejszym trudnościom psychicznym w przyszłości. Normalizowanie rozmów o zdrowiu psychicznym i integracja tych praktyk z codziennym życiem szkolnym przyczyni się do budowania zdrowszego i bardziej wspierającego środowiska edukacyjnego.