Projekt lokalny - Dzielnica III
NR 33:
Zdrowie w Twoich rękach - lokalne wsparcie rehabilitacyjne
Edycja Budżet Obywatelski 2025 Projekt lokalny - Dzielnica III - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
261 600,00 PLN
kwota potrzebna do realizacji
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Al. 29 Listopada 107, 31-406 Kraków
Krótki opis projektu
Celem projektu jest poprawa sprawności i jakości życia mieszkańców dzielnicy Prądnik Czerwony poprzez bezpłatną rehabilitację dla dorosłych wymagających wsparcia ze względów zdrowotnych, po urazach i operacjach.
Opis projektu
WPROWADZENIE
"Zdrowie w Twoich rękach – lokalne wsparcie rehabilitacyjne" to inicjatywa skierowana do mieszkańców dzielnicy Prądnik Czerwony, oferująca bezpłatną rehabilitację, która ma na celu poprawę jakości życia i sprawności fizycznej.
Projekt skierowany jest do osób dorosłych wymagających rehabilitacji z przyczyn zdrowotnych, w tym osób po urazach i operacjach. Program umożliwia skorzystanie z konsultacji Specjalisty fizjoterapii oraz różnorodnych zabiegów fizykoterapeutycznych, dopasowanych do indywidualnych potrzeb uczestników. Dzięki wsparciu wykwalifikowanych specjalistów, mieszkańcy mogą odzyskać niezależność i cieszyć się lepszym zdrowiem.
Oferta jest skierowana do osób, dla których zabiegi fizjoterapeutyczne i kinezyterapia mogą być kluczowym elementem poprawy zdrowia i jakości życia.
GRUPA ODBIORCÓW
Projekt przewiduje objęcie rehabilitacją 240 mieszkańców dzielnicy, którzy spełnią kryteria zdrowotne kwalifikujące do udziału w programie.
Projekt przewiduje objęcie rehabilitacją 240 mieszkańców dzielnicy, którzy spełnią kryteria zdrowotne kwalifikujące do udziału w programie.
Projekt obejmuje 10-dniowe pakiety rehabilitacyjne, dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników. Zakres terapii będzie dobrany w zależności od stanu zdrowia pacjenta, zaleceń lekarskich oraz specyfiki schorzenia.
Każdy pakiet składa się z:
- konsultacji ze specjalistą fizjoterapii,
- cyklu 10-dniowych zabiegów rehabilitacyjnych.
Zakres konsultacji u Specjalisty fizjoterapii
Podczas konsultacji Specjalista przeprowadzi:
Podczas konsultacji Specjalista przeprowadzi:
- Szczegółowy wywiad medyczny dotyczący stanu zdrowia Pacjenta,
- Ocenę zakresu ruchu i sprawności fizycznej,
- Analizę dokumentacji medycznej i zaleceń lekarskich,
- Indywidualne dopasowanie programu rehabilitacyjnego,
- Instruktaż i zalecenia do samodzielnej pracy w domu
Zakres zabiegów:
1. ) Fizykoterapia
Obejmuje szeroki zakres zabiegów, które pomagają w leczeniu schorzeń układu ruchu, poprawie sprawności i zmniejszeniu dolegliwości bólowych.
Elektroterapia:
- Prądy TENS- stosowane głównie w celu łagodzenia bólu.
- Prądy diadynamiczne- wykorzystuje się je do redukcji bólu, zmniejszenia napięcia mięśniowego, poprawy mikrokrążenia oraz przyspieszenia regeneracji tkanek. Nadają się do terapii schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.
- Prądy interferencyjne - zabieg ten zmniejsza ból, poprawia krążenie i wspomaga relaksację mięśni, szczególnie przy dolegliwościach o podłożu pourazowym.
- Elektrostymulacja -stosowana jest w rehabilitacji po urazach, w chorobach neurologicznych oraz w celu zapobiegania zanikowi mięśni.
Stymulacja procesów regeneracyjnych, co przyspiesza gojenie się ran oraz odbudowę uszkodzonych struktur.
Redukcja stanów zapalnych i bólu, dzięki wpływowi na metabolizm komórkowy i przepływ jonów w komórkach.
Redukcja stanów zapalnych i bólu, dzięki wpływowi na metabolizm komórkowy i przepływ jonów w komórkach.
Ultradźwięki - efekt termiczny – podgrzewanie tkanek, co zwiększa ich elastyczność i zmniejsza napięcie mięśniowe.
Efekt mechaniczny – mikromasaż tkanek, który stymuluje procesy naprawcze, przyspiesza regenerację oraz zmniejsza stany zapalne. Poprawa przepływu krwi i limfy, co wspiera procesy metaboliczne w leczonym obszarze.
Efekt mechaniczny – mikromasaż tkanek, który stymuluje procesy naprawcze, przyspiesza regenerację oraz zmniejsza stany zapalne. Poprawa przepływu krwi i limfy, co wspiera procesy metaboliczne w leczonym obszarze.
Laseroterapia -stymuluje procesy regeneracyjne komórek, przyspiesza gojenie się tkanek.Wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, co zmniejsza dolegliwości bólowe i obrzęki. Poprawia mikrokrążenie, co korzystnie wpływa na metabolizm leczonych tkanek.
Krioterapia- zmniejszenie bólu poprzez spowolnienie przewodzenia impulsów nerwowych.Ograniczenie obrzęków oraz spowolnienia procesów metabolicznych, co może być korzystne przy leczeniu stanów pourazowych.
Jonoforeza - transport substancji czynnych (np. leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych) przez skórę do głębszych warstw tkanek. Zwiększenie efektywności miejscowego działania leków, co przyspiesza proces gojenia, redukuje ból i stany zapalne.
Minimalizacja systemowych skutków ubocznych stosowanych farmakologicznie substancji.
Minimalizacja systemowych skutków ubocznych stosowanych farmakologicznie substancji.
Sollux - (terapia za pomocą lampy emitującej ciepło i promieniowanie podczerwone) rozgrzewa tkanki, co przyczynia się do rozluźnienia mięśni oraz zwiększenia elastyczności tkanek. Poprawia krążenie krwi, wspierając procesy metaboliczne i regeneracyjne. Łagodzi ból oraz zmniejsza napięcia mięśniowe, co jest szczególnie korzystne w terapii schorzeń przewlekłych.
2.) Ćwiczenia w UGUL (Uniwersalny Gabinet Usprawniania Leczniczego)
UGUL to system podwieszeń i bloczków umożliwiający wykonywanie ćwiczeń w odciążeniu oraz z oporem. Stosowany jest w rehabilitacji pacjentów z ograniczoną ruchomością oraz po urazach. Jest szczególnie przydatny w rehabilitacji pacjentów po udarach, operacjach ortopedycznych, w chorobach neurologicznych i schorzeniach kręgosłupa.
ZAKRES I ILOŚĆ ZABIEGÓW
Pakiet 1
Jednorazowa konsultacja ze Specjalistą fizjoterapii
4 zabiegi fizjoterapeutyczne (każdy wykonywany 10 razy)
Jednorazowa konsultacja ze Specjalistą fizjoterapii
4 zabiegi fizjoterapeutyczne (każdy wykonywany 10 razy)
Pakiet 2
Jednorazowa konsultacja ze Specjalistą fizjoterapii
zabieg krioterapiikrioterapii (10 razy)
3 zabiegi fizjoterapeutyczne (każdy wykonywany 10 razy)
Jednorazowa konsultacja ze Specjalistą fizjoterapii
zabieg krioterapiikrioterapii (10 razy)
3 zabiegi fizjoterapeutyczne (każdy wykonywany 10 razy)
Pakiet 3
Jednorazowa konsultacja ze Specjalistą fizjoterapii
Jednorazowa konsultacja ze Specjalistą fizjoterapii
zabieg krioterapii (10 razy)
2 zabiegi fizjoterapeutyczne (każdy wykonywany 10 razy)
Ćwiczenia w UGUL (10 sesji)
2 zabiegi fizjoterapeutyczne (każdy wykonywany 10 razy)
Ćwiczenia w UGUL (10 sesji)
Pakiet 4
Jednorazowa konsultacja ze Specjalistą fizjoterapii
3 zabiegi fizjoterapeutyczne (każdy wykonywany 10 razy)
Ćwiczenia w UGUL (10 sesji)
Jednorazowa konsultacja ze Specjalistą fizjoterapii
3 zabiegi fizjoterapeutyczne (każdy wykonywany 10 razy)
Ćwiczenia w UGUL (10 sesji)
Każdy z wymienionych zabiegów fizjoterapeutycznych ma swoje specyficzne zastosowania i mechanizmy działania, a ich dobór będzie zależał od indywidualnych potrzeb pacjenta, rodzaju schorzenia oraz etapu rehabilitacji.
BUDŻET PROJEKTU
Średnia wartość pakietu dla jednego uczestnika wynosi 1090 zł za 10 dni zabiegowych.
Przy założeniu obsługi 20 pacjentów miesięcznie przez okres 12 miesięcy, całkowity koszt projektu wyniesie 261 600 zł.
Inwestycja ta przekłada się na zapewnienie profesjonalnej opieki rehabilitacyjnej, która umożliwi szybszy powrót do zdrowia i poprawę jakości życia uczestników.
W załączniku kosztorys projektu.
KRYTERIA UCZESTNICTWA
Aby zakwalifikować się do programu, uczestnicy muszą spełniać następujące kryteria:
Aby zakwalifikować się do programu, uczestnicy muszą spełniać następujące kryteria:
- Zamieszkanie na terenie dzielnicy Prądnik Czerwony – wymagane potwierdzenie meldunku lub innego dokumentu potwierdzającego adres.
- Stan zdrowia wymagający rehabilitacji – konieczne jest przedstawienie zaświadczenia lekarskiego o potrzebie rehabilitacji.
- Brak przeciwwskazań do zabiegów fizykoterapeutycznych – uczestnicy nie mogą mieć medycznych przeciwwskazań do wykonywania zabiegów fizykoterapeutycznych.
- Zdolność do samodzielnego uczestnictwa w zajęciach – osoby wymagające stałej opieki muszą mieć zapewnionego opiekuna podczas zajęć.
- Zgoda na udział w programie – wymagane podpisanie formularza zgłoszeniowego i regulaminu uczestnictwa.
O NAS
Specjalistyczny Zakład Rehabilitacji Prądnik działający w dzielnicy od 2004 roku to prawdziwy filar lokalnej społeczności, wspierający zdrowie i dobro mieszkańców przez ponad dwie dekady. Nasza długotrwała działalność przyczyniła się do budowy wizerunku zaufanego opiekuna i partnera.
MIEJSCE REALIZACJI PROJEKTU
Bezpłatne zabiegi rehabilitacyjne odbędą się w Specjalistycznym Zakładzie Rehabilitacji „Prądnik” przy Al. 29 Listopada 107. ( dzielnica Prądnik Czerwony)
Bezpłatne zabiegi rehabilitacyjne odbędą się w Specjalistycznym Zakładzie Rehabilitacji „Prądnik” przy Al. 29 Listopada 107. ( dzielnica Prądnik Czerwony)
UZASADNIENIE PROJEKTU
W obliczu rosnących potrzeb mieszkańców i wydłużających się terminów oczekiwania na rehabilitację w ramach NFZ, proponujemy program wsparcia fizjoterapeutycznego dla mieszkańców dzielnicy Prądnik Czerwony w Krakowie.
KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW
Konsultacja Specjalisty fizjoterapii – każdy uczestnik będzie miał możliwość skorzystania z profesjonalnej konsultacji fizjoterapeutycznej, która pozwoli dostosować plan rehabilitacji do jego indywidualnych potrzeb.
Wsparcie specjalistów – uczestnicy programu mają dostęp do doświadczonych fizjoterapeutów i rehabilitantów.
Indywidualne podejście – dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb pacjentów, co zwiększa jej skuteczność.
Lepsze zdrowie – skuteczna rehabilitacja pozwala na szybszy powrót do sprawności, redukując dolegliwości bólowe i poprawiając komfort życia.
Większa samodzielność – poprawa kondycji fizycznej przekłada się na większą niezależność w codziennym funkcjonowaniu.
Edukacja prozdrowotna – uczestnicy dowiedzą się, jak dbać o swoje zdrowie i zapobiegać urazom w przyszłości.
Brak kosztów – całość finansowana z budżetu obywatelskiego, co pozwala na korzystanie z usług bez ponoszenia opłat.
Ogólnodostępność – program otwarty dla wszystkich mieszkańców dzielnicy spełniających kryteria uczestnictwa.
Lepsze zdrowie – skuteczna rehabilitacja pozwala na szybszy powrót do sprawności, redukując dolegliwości bólowe i poprawiając komfort życia.
Większa samodzielność – poprawa kondycji fizycznej przekłada się na większą niezależność w codziennym funkcjonowaniu.
Edukacja prozdrowotna – uczestnicy dowiedzą się, jak dbać o swoje zdrowie i zapobiegać urazom w przyszłości.
Brak kosztów – całość finansowana z budżetu obywatelskiego, co pozwala na korzystanie z usług bez ponoszenia opłat.
Ogólnodostępność – program otwarty dla wszystkich mieszkańców dzielnicy spełniających kryteria uczestnictwa.
PODSUMOWANIE
Rehabilitacja przynosi korzyści dla szerokiego spektrum pacjentów. Dla seniorów regularne ćwiczenia i zabiegi fizjoterapeutyczne umożliwiają utrzymanie wysokiego poziomu aktywności fizycznej i samodzielności, co przekłada się na mniejsze zapotrzebowanie na stałą opiekę ze strony rodziny. Osoby czynne zawodowo, dzięki skutecznej rehabilitacji, szybciej wracają do pełnej sprawności, co minimalizuje przerwy w pracy i pozwala na efektywną kontynuację kariery zawodowej. Osoby po urazach lub operacjach mogą dzięki kompleksowej terapii sprawnie odzyskać siłę i mobilność, co wpływa nie tylko na poprawę ich zdrowia fizycznego, ale również na samopoczucie i jakość życia. W efekcie, skuteczna rehabilitacja redukuje obciążenie opiekuńcze rodziny, wspierając niezależność i aktywność we wszystkich grupach wiekowych.
| Nazwa | Opis | Koszt |
|---|---|---|
| Rehabilitacja wraz z konsultacją Specjalisty fizjoterapii | Koszt jednego pakietu rehabilitacyjnego wynosi 1090 zł za 10 dni intensywnej terapii. Planowana obsługa 20 pacjentów miesięcznie przy 12-miesięcznym okresie realizacji= 240 pacjentów | 261 600,00 PLN |
| 261 600,00 PLN |
| Nazwa | Opis | Data |
|---|---|---|
| Podsumowanie projektu | Podsumowanie i rozliczenie budżetu projektu. | do 10 styczeń 2027 |
| Działania operacyjne przed startem projektu | Ustalenie rocznego kalendarza (daty, godziny) konsultacji i zabiegów rehabilitacyjnych. Stworzenie: regulaminu, formularza zgłoszeniowego do projektu, raportów podsumowujących każdy 10 dniowy cykl rehabilitacji. | Po zatwierdzeniu projektu do realizacji |
| Start uczestników | Ogłoszenie projektu: internet i media społecznościowe, rejestracja placówki, lokalni partnerzy/ organizacje. Umieszczenie regulaminu projektu na stronie internetowej i w placówce. | 1 tydzień od zatwierdzenia projektu do realizacji |
| Przyjmowanie zgłoszeń do projektu | Zgłoszenia osobiste uczestników w placówce, wypełnienie formularza w rejestracji placówki. Ustalenie terminu konsultacji i zabiegów. | od 1.12.2025. |
| Weryfikacja wstępna zgłoszeń | Sprawdzenie kompletności zgłoszeń. Kontakt w razie potrzeby uzupełnienia informacji, dokumentów. | na bieżąco od 7.12.2025 |
| Realizacja projektu | Proces konsultacji i zabiegów: podsumowanie wyników rehabilitacji, indywidualne rekomendacje dla uczestników. | Start: styczeń 2026 |
| Zakończenie projektu | Podsumowanie comiesięcznych raportów dotyczących projektu. | Grudzień 2026 |