Edycja Budżet Obywatelski 2025
Projekt lokalny - Dzielnica XV
Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
18 000,00 PLN
kwota potrzebna do realizacji
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Basen przy Szkole Podstawowej z Odziałami Integracyjnymi nr 144, os. Boh Września 13 31-620 Kraków
Krótki opis projektu
Darmowy aerobic na basenie dla seniorów z trenerem. Jest to doskonała forma dla seniorów zmagającymi się z problemami zdrowotnym. Ćwiczenia w wodzie stanowią doskonałą formę treningu zarówno dla ciała jak i dla umysłu.
Opis projektu
Celem projektu jest zorganizowanie cyklu zajęć aqua aerobiku dla osób powyżej 60 roku życia. Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu, w soboty lub niedziele, na basenie przy Szkole Podstawowej nr 144 w Krakowie.
1) Miejsce realizacji: Basen przy Szkole Podstawowej nr 144 w Krakowie.
2) Czas trwania projektu: 3 miesiące (12 tygodni).
3) Terminy zajęć: Zajęcia będą odbywały raz w tygodniu się w soboty lub niedziele, w godzinach 15-18.
4) Liczba uczestników: Zajęcia będą przeznaczone dla maksymalnie 16 uczestników na jedną sesję. O udziale w projekcie będzie decydowała kolejność zgłoszeń.
5) Pogram zajęć: Zajęcia będą prowadzone przez profesjonalnego trenera z doświadczeniem w pracy z seniorami. Program będzie dostosowany do potrzeb uczestników, obejmujący m.in. ćwiczenia wzmacniające, poprawiające równowagę oraz techniki relaksacyjne. Za listę zgłoszeń odpowiedzialny będzie trener.
Informacje o zajęciach pojawią się na stronie internetowej basenu, lokalnych mediach społecznościowych oraz stronie Rady i Zarządu Dzielnicy XV Mistrzejowice.
Jest to program ramowy z możliwością modyfikowania przez realizatora projektu. Równocześnie dopuszcza się inne alternatywne rozwiązania, np. dotyczące liczby uczestników, terminu, miejsca, rodzaju i czasu zajęć, jeśli z różnych powodów nie będzie możliwe zrealizowanie projektu zgodnie z zapisami projektu. W przypadku, jeśli zaplanowana kwota nie wystarczy na realizację pełnego projektu, zostanie on zrealizowany do wysokości założonych środków, a ostateczny zakres zmian zostanie skonsultowany z autorem projektu na etapie jego realizacji. Jeśli natomiast poszczególne koszty będą różniły się od zaplanowanych, kosztorys należy potraktować ramowo i realizować projekt przerzucając wydatki zgodnie z potrzebami w ramach zaplanowanej na całość kwoty projektu.
UZASADNIENIE PROJEKTU
W miarę starzejącego się społeczeństwa, coraz większym wyzwaniem staje się zapewnienie osobom starszym dostępu do aktywności fizycznej. Aqua aerobik jest formą ćwiczeń, która jest bezpieczna dla stawów, a jednocześnie skuteczna w poprawie wydolności, siły i elastyczności. Dodatkowo zajęcia w wodzie sprzyjają relaksacji, co jest istotne w codziennej walce ze stresem.
Kosztorys
| Nazwa |
Opis |
Koszt |
| Wynajęcie torów |
Koszt uwzględnia wynajęcie dwóch torów w ciągu 3 miesięcy w celu organizacji zajęć na basenie.400 zł - koszt wynajęcia dwóch torów x 12 - tygodni |
4 800,00 PLN |
| Zatrudnieni instruktora |
Koszt uwzględnia zatrudnienie profesjonalnego instruktora, który przeprowadzi zajęcia.35 zł - od osoby x 16 uczestników = 560 zł x 12 tygodni (+ 1680 zł rezerwa) |
8 400,00 PLN |
| Koszt wejściówek na basen dla uczestników. |
Koszt uwzględnia wejściówki na basen dla uczestników przez okres 3 miesięcy. 20 zł - koszt wejścia na basen x 16 uczestników = 320 złx 12 tygodni (+ 960 zł rezerwa) |
4 800,00 PLN |
|
|
18 000,00 PLN |
Harmonogram działań
| Nazwa |
Opis |
Data |
| Wynajęcie torów, zatrudnienie instruktora, zakup wejsciówek |
Wynajęcie torów, zatrudnienie instruktora, zakup wejsciówek |
II kwartał 2026 |
| Realizacja zajęć |
Zajecia na basenie |
II-III kwartał 2026 |
Charakterystyka długoterminowych
skutków: Integracja i aktywizacja seniorów zgodnie z założeniami Gminnego Programu Aktywności Społecznej i Integracji Osób Starszych na lata 2021-2025 PASIOS, przyjętego uchwałą nr LII/1454/21 Rady Miasta Krakowa z dnia 27 stycznia 2021 r. Poprawa jakości życia osób starszych poprzez dbałość o sprawność fizyczną i zdrowie.
