Projekt lokalny - Dzielnica XIV
NR 31:
SAMOOBRONA DLA KOBIET
Brak zaakceptowanej zgody na wyświetlanie informacji zewnętrznych. (Mapa Google)
Edycja Budżet Obywatelski 2025 Projekt lokalny - Dzielnica XIV Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
13 200,00 PLN
kwota potrzebna do realizacji
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Lokal na terenie dzielnicy
Krótki opis projektu
Kurs samoobrony dla kobiet - z myślą o nieprzewidzianych sytuacjach. Nauka podstawowych technik obronnych, stosowania środków ochrony osobistej, umiejętności rozpoznawania zagrożeń.
Opis projektu
Kurs będzie złożony z nauki poszczególnych elementów samoobrony:
- rozpoznawania potencjalnych zagrożeń
- rozpoznawanie niewerbalnych oznak agresji
- nauka podstawowych technik samoobrony
- rozsądne korzystanie ze środków ochrony osobistej
- kurs prowadzony powinien być przez doświadczonych instruktorów Straży Miejskiej Miasta Krakowa. Ich praktyczna wiedza, doświadczenie i umiejętności oraz znajomość tematu sfery bezpieczeństwa są na poziomie zapewniającym profesjonalne zrealizowanie projektu.
Zadanie instruktora jest przekazanie praktycznej wiedzy i wskazówek związanych z ochroną siebie oraz bliskich w sytuacji zagrożenia. Zajęcia oparte na systemie Defendo - prostym i sprawdzonym, wielokrotnie prezentowanym na różnych kursach prowadzonych przez instruktorów ze Straży Miejskiej.
Wymiar godzinowy kursu to ok. 12 h lekcyjnych. W ramach zgłaszanego projektu miałyby być zrealizowane 4 cykle kursu. Liczebność jednej grupy do 12 osób.
UZASADNIENIE PROJEKTU
W obecnych czasach umiejętności samoobrony są niezbędne dla każdego, kto chce pewnie poruszać się samodzielnie po ulicach. Dziesiątki sytuacji, które przytrafiaja się mieszkańcom nie tylko Krakowa, ale całej polski doskonale obrazują rzeczywistość.
Stać się trudnym celem - to jest motto, które powinno przyświecać każdemy z nas, ale aby się nim stać niezbędny jest trening. Ten projekt powinien dotrzeć do jak najwiekszej liczby odbiorców i jak największa ilość kobiet powinna wziąc w nim udział, dlatego 4 cykle w roku sa absolutnym minimum.
Stać się trudnym celem - to jest motto, które powinno przyświecać każdemy z nas, ale aby się nim stać niezbędny jest trening. Ten projekt powinien dotrzeć do jak najwiekszej liczby odbiorców i jak największa ilość kobiet powinna wziąc w nim udział, dlatego 4 cykle w roku sa absolutnym minimum.
| Nazwa | Opis | Koszt |
|---|---|---|
| 1 edycja | 1 edycja 12h kursu | 3 300,00 PLN |
| 2 edycja | 2 edycja 12h kursu | 3 300,00 PLN |
| 3 edycja | 3 edycja 12h kursu | 3 300,00 PLN |
| 4 edycja | 4 edycja 12h kursu | 3 300,00 PLN |
| 13 200,00 PLN |
| Nazwa | Opis | Data |
|---|---|---|
| 1 edycja | 1 połowa roku | 1 półrocze |
| 2 edycja | 1 połowa roku | 1 półrocze |
| 3 edycja | 2 połowa oku | 2 półrocze |
| 4 edycja | 2 połowa roku | 2 półrocze |
Charakterystyka długoterminowych
skutków: Kurs samoobrony to przede wszystkim wiedza i świadomość zagrożeń oraz umiejętności radzenia sobie z nimi. Przewidywanie, deeskalacja i mediacja to kluczowe elementy szkolenia. To wszystko zapewni większe poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie w codziennym życiu. Kurs samoobrony to nie tylko nauka technik walki – ale przede wszystkim sposób na rozwój osobisty i zwiększenie pewności siebie. Dzięki szkoleniu zyskuje się narzędzia do kontrolowania swojej przestrzeni osobistej oraz sytuacji w jakiej się znajdujemy – a to bezpośrednio przenosi się na wzrost samooceny i pewności siebie.
Kursy samoobrony to budowanie bezpiecznej społeczności kobiet, która razem się uczy
i wzajemnie wspiera. Szkolenie z samoobrony może być nie tylko okazją do nauki, ale również do nawiązania nowych znajomości i budowania więzi z innymi kobietami.