Ruch to zdrowie.

Edycja Budżet Obywatelski 2026 Projekt lokalny - Dzielnica XIII - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Zespół Szkolno-Przeszkolny nr 1, ul. Myśliwska 64, 30-718 Kraków

Krótki opis projektu

Projekt zakłada realizację bezpłatnych zajęć pilates (raz w tygodniu) oraz zajęć tanecznych - tango lub taniec towarzyski (raz w tygodniu), dla mieszkańców dzielnicy XIII. Zajęcia będą odbywały się w ZSP nr 1 ul. Myśliwska 64 w Krakowie.

Opis projektu

Projekt Ruch to zdrowie zakłada organizację cyklu ogólnodostępnych, bezpłatnych ćwiczeń pilates oraz zajęć tanecznych dla mieszkańców Dzielnicy XIII. Zajęcia będą odbywały się w ZSP nr 1 ul. Myśliwska 64 w Krakowie, każde zajęcia będą raz w tygodniu, w okresie od luty do grudnia 2027 z wyłączeniem okresu wakacyjnego.

Celem projektu jest stworzenie dla mieszkańców warunków do regularnej, przyjaznej i urozmaiconej aktywności fizycznej.

Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, posiadających doświadczenie w prowadzeniu treningów grupowych, którzy będą potrafili stworzyć przyjazna atmosferę sprzyjającą integracji i dobremu samopoczuciu. Projekt umożliwi uczestnikom wyrobienie zdrowych nawyków i potrzebę regularnych ćwiczeń ruchowych.

W ramach projektu środki budżetowe pozyskane od GMK zostaną przeznaczone na opłacenie sali gimnastycznej, wynagrodzenia trenerów, wypożyczenie drobnego sprzętu sportowego, głośnika i innych akcesorów potrzebnych do zajęć, promocji zadania.

Po zakończeniu projektu przewidywana jest kontynuacja zajęć. 

UZASADNIENIE PROJEKTU

Realizacja projektu Ruch to zdrowie ma na celu zwiększenie aktywności fizycznej mieszkańców Dzielnicy XIII poprzez zorganizowanie ćwiczeń pilates i zajęć tanecznych blisko miejsca zamieszkania (SP  nr 47 ul. Myśliwska 64 w Krakowie). 

W naszej dzielnicy wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, co sprzyja problemom zdrowotnym takim jak otyłość, bóle kręgosłupa, obniżona kondycja fizyczna, stres i wiele innych. Mieszkańcy  często nie mają możliwośći korzystana z płatnych zajęć, z powodów trudnej sytuacji materialnej lub zdyt dalekiej odległości od klubów fitness. Poprzez realizacje projektu i organizację zajęć blisko miejsca zamieszkania zostanie stowrzona możliwość aktywności dla wszystkich, ogólnodostępne, bezpłatne zajęcia pozwolą mieszkańcom na zadbanie o zdrowie, dobre samopoczucie i poprawę kondycji.

Realizacja projektu przyczyni sie również do integracji mieszkańców Dzielncy XIII, budowania więzi miedzy mieszkańcami, co przełoży się na zaangażowanie ich w życie społeczne dzielnicy.

Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie

W zajęciach pilates weźmie udział ok. 25 osób (na jednych zajęciach), w skali projektu ok. 100 osób. W zajęciach tanecznych weźmie udział ok. 30 osób (na jednych zajęciach), w skali projektu ok. 150 osób.

Opis procesu rekrutacji

Rekrutacja uczestników poprzez wypełnienie formularza podanego na stronie internetowej, fb, rekrutacja możliwa również poprzez zapisy telefoniczne i wysłanie e-mail. W rekrutacji mogą wziąć udział mieszkańcy Dzielnicy XIII (dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy), pierwszeństwo mają mieszkańcy o niskich dochodach (oświadczenie).

Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie

Do realizacji projektu będzie wykorzystany drobny sprzęt do ćwiczeń pilates, głośnik do prowadzenia zajęć, lampy do naświetlenia sali (do zajęć tanecznych), maty, komputer, drukarka, papier ksero, sprzęt biurowy, telefon, internet, samochód.

Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności

Projekt ma charakter ogólnodostępny, mogę z niego skorzystać wszyscy mieszkańcy Dzielnicy XIII niezależnie od wieku, poziomu sprawności, sytuacji materialnej. Udział w nich jest całkowicie bezpłatny. Budynek SP nr 47 ul. Myśliwska 64 w Krakowie, w którym będzie realizowane zadanie jest przystosowany dla osób ze szczególnymi potrzebami, są podjazdy dla wózków inwalidzkich, toalety przystosowane do osób ze szczególnymi potrzebami, parking dla osób ze szczególnymi potrzebami.

Kosztorys

Nazwa	Opis	Koszt
Promocja, reklama, rekrutacja	plakaty, ulotki, formularze rekrutacyjne, internet, fb, materiały biurowe	2 500,00 PLN
pilates	przeprowadzenie 40 zajęć pilates, 150 zł. za 60 min.	6 000,00 PLN
zajęcia taneczne (tango, taniec towarzyski)	przeprowadzenie 40 zajęć przez 2 instruktorów (para instruktorów- kobieta i mężczyzna), 200 zł. osoba x 2 tj. 400 zł. za 90 min	16 000,00 PLN
wynajem sali gimnastycznej	wynajem sali gimnastycznej do przeprowadzenia 40 zajęć 60 min oraz 40 zajęć 90 min, łącznie 100 godz.	12 000,00 PLN
wypożyczenie sprzętu do ćwiczeń	piłki, maty, ciężarki, głośnik, lampy do zajęć tanecznych (80 zajęć cena za wypożyczenie 60 zł.)	4 800,00 PLN
		41 300,00 PLN

Harmonogram działań

Nazwa	Opis	Data
umowa	umowa na wynajem sali gimnastycznej	I 2027
umowa	umowa z instruktorami na prowadzenie zajęć pilates i tanecznych	I 2027
promocja zadania, reklama, rekrutacja	druk plakatów, ulotek, umieszczenie na stronie www, fg, w szkołach, punktach informacyjnych, rekrutacja uczestników	I 2027
realizacja zajęć	organizacja i realizacja zajęć	I 2027

Załączniki

• Zgoda dysponenta terenu