Ruch to zdrowie.
Edycja Budżet Obywatelski 2026 Projekt lokalny - Dzielnica XIII - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Zespół Szkolno-Przeszkolny nr 1, ul. Myśliwska 64, 30-718 Kraków
Krótki opis projektu
Projekt zakłada realizację bezpłatnych zajęć pilates (raz w tygodniu) oraz zajęć tanecznych - tango lub taniec towarzyski (raz w tygodniu), dla mieszkańców dzielnicy XIII. Zajęcia będą odbywały się w ZSP nr 1 ul. Myśliwska 64 w Krakowie.
Opis projektu
Projekt Ruch to zdrowie zakłada organizację cyklu ogólnodostępnych, bezpłatnych ćwiczeń pilates oraz zajęć tanecznych dla mieszkańców Dzielnicy XIII. Zajęcia będą odbywały się w ZSP nr 1 ul. Myśliwska 64 w Krakowie, każde zajęcia będą raz w tygodniu, w okresie od marca do grudnia 2027 z wyłączeniem okresu wakacyjnego.
Celem projektu jest stworzenie dla mieszkańców warunków do regularnej, przyjaznej i urozmaiconej aktywności fizycznej.
Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, posiadających doświadczenie w prowadzeniu treningów grupowych, którzy będą potrafili stworzyć przyjazna atmosferę sprzyjającą integracji i dobremu samopoczuciu. Projekt umożliwi uczestnikom wyrobienie zdrowych nawyków i potrzebę regularnych ćwiczeń ruchowych.
W ramach projektu środki budżetowe pozyskane od GMK zostaną przeznaczone na opłacenie sali gimnastycznej, wynagrodzenia trenerów, wypożyczenie drobnego sprzętu sportowego, głośnika i innych akcesorów potrzebnych do zajęć, promocji zadania.
UZASADNIENIE PROJEKTU
Realizacja projektu Ruch to zdrowie ma na celu zwiększenie aktywności fizycznej mieszkańców Dzielnicy XIII poprzez zorganizowanie ćwiczeń pilates i zajęć tanecznych blisko miejsca zamieszkania (SP nr 47 ul. Myśliwska 64 w Krakowie. Wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, co sprzyja problemom zdrowotnym takim jak otyłość, bóle kręgosłupa, obniżona kondycja fizyczna, stres i wiele innych. Mieszkańcy często nie mają możliwości korzystana z płatnych zajęć, z powodów trudnej sytuacji materialnej lub zbyt dalekiej odległości od klubów fitness. Poprzez realizacje projektu i organizację zajęć blisko miejsca zamieszkania zostanie stworzona możliwość aktywności dla wszystkich, ogólnodostępne, bezpłatne zajęcia pozwolą mieszkańcom na zadbanie o zdrowie, dobre samopoczucie i poprawę kondycji.
Realizacja projektu przyczyni się również do integracji mieszkańców Dzielnicy XIII, budowania więzi miedzy mieszkańcami, co przełoży się na zaangażowanie ich w życie społeczne dzielnicy.
Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie
W zajęciach pilates weźmie udział ok. 25 osób (na jednych zajęciach), w skali projektu ok. 100 osób. W zajęciach tanecznych weźmie udział ok. 30 osób (na jednych zajęciach), w skali projektu ok. 150 osób.
Opis procesu rekrutacji
Rekrutacja uczestników poprzez wypełnienie formularza podanego na stronie internetowej, fb, rekrutacja możliwa również poprzez zapisy telefoniczne i wysłanie e-mail. W rekrutacji mogą wziąć udział mieszkańcy Dzielnicy XIII (dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy).
Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie
Do realizacji projektu będzie wypożyczony drobny sprzęt do ćwiczeń pilates, głośnik do prowadzenia zajęć, lampy do naświetlenia sali (do zajęć tanecznych), maty.
Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności
Projekt ma charakter ogólnodostępny, mogę z niego skorzystać wszyscy mieszkańcy Dzielnicy XIII niezależnie od wieku, poziomu sprawności, sytuacji materialnej. Udział w nich jest całkowicie bezpłatny. Budynek SP nr 47 ul. Myśliwska 64 w Krakowie, w którym będzie realizowane zadanie jest przystosowany dla osób ze szczególnymi potrzebami, są podjazdy dla wózków inwalidzkich, toalety przystosowane do osób ze szczególnymi potrzebami, parking dla osób ze szczególnymi potrzebami.
| Nazwa | Opis | Koszt |
|---|---|---|
| Promocja, reklama, rekrutacja | Przygotowanie grafiki i wydruk plakatu ( 20 stuk A3 - 350 zł, przygotowanie grafiki i wydruk ulotek (100 sztuk A5 - 350 zł), przygotowanie formularza rekrutacyjnego, monitorowanie zgłoszeń na zajęcia, tworzenie list rezerwowych uczestników zajęć (800 zł ), zakup materiałów biurowych związanych z promocją, rekrutacją i reklamą zadania ( 500 zł) bieżąca koordynacja promocji na tronie internetowej fb i innych mediach społecznościowych | 2 500,00 PLN |
| pilates | przeprowadzenie 40 zajęć pilates, 150 zł. za 60 min. (Zajęcia będą prowadzone w czwartki godz.19.30-20.30, maksymalna ilość uczestników na zali podczas jednych zajęć to 20 osób) | 6 000,00 PLN |
| zajęcia taneczne (tango, taniec towarzyski) | przeprowadzenie 40 zajęć przez 2 instruktorów (para instruktorów- kobieta i mężczyzna), 200 zł. osoba x 2 tj. 400 zł. za 90 min | 16 000,00 PLN |
| wynajem sali gimnastycznej | wynajem sali gimnastycznej do przeprowadzenia 40 zajęć 60 min oraz 40 zajęć 90 min, łącznie 100 godz. (Zajęcia będą prowadzone we wtorki: godz. 19.00-20.30, maksymalna ilość uczestników 12 par tj. 24 osoby podczas jednych zajęć). | 12 000,00 PLN |
| wypożyczenie sprzętu do ćwiczeń | piłki, maty, ciężarki, głośnik, lampy do zajęć tanecznych (80 zajęć cena za wypożyczenie 60 zł. za komplet). | 4 800,00 PLN |
| 41 300,00 PLN |
| Nazwa | Opis | Data |
|---|---|---|
| umowa | umowa na wynajem sali gimnastycznej | III - XII 2027 |
| umowa | umowa z instruktorami na prowadzenie zajęć pilates i tanecznych | III- XII 2027 |
| promocja zadania, reklama, rekrutacja | druk plakatów, ulotek, umieszczenie na stronie www, fg, w szkołach, punktach informacyjnych, rekrutacja uczestników | II- XII 2027 |
| realizacja zajęć | organizacja i realizacja zajęć | II - XII 2027 |