Nordic walking dla każdego w parkach Mistrzejowic
Edycja Budżet Obywatelski 2026 Projekt lokalny - Dzielnica XV Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Zajęcia będą odbywać się na świeżym powietrzu na alejkach w parkach Mistrzejowic. Cotygodniowy punkt zbiórki - przy wejściu do Ośrodka Kultury KUŹNIA na os. Złotego Wieku.
Krótki opis projektu
Ogólnodostępne, cykliczne zajęcia nordic walking na świeżym powietrzu pod okiem instruktora. Częstotliwość - 1 raz w tygodniu, czas trwania - 1 godzina. Na początku zajęć rozgrzewka przed treningiem, na zakończenie ćwiczenia rozciągające.
Opis projektu
Ogólnodostępne, cykliczne zajęcia nordic walking na świeżym powietrzu pod okiem instruktora odbywające się przez cały rok z wyjątkiem miesięcy wakacyjnych.
Częstotliwość - 1 raz w tygodniu, czas trwania - 1 godzina. Przewidywana liczba zajęć w ciągu roku rozliczeniowego - 27.
Zajęcia będą odbywać się głównie na terenie parków dzielnicy Mistrzejowice. Proponowane miejsce zbiórki dla uczestników - przy wejściu do Ośrodka Kultury "Kuźnia" na osiedlu Złotego Wieku. Na początku każdych zajęć rozgrzewka przed treningiem, na zakończenie ćwiczenia rozciągające.
UZASADNIENIE PROJEKTU
Aktywość fizyczna jest jednym z podstawowych czynników wpływających na zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Niestety często trudno samemu zmobilizować się do systematycznego uprawiania takiej aktywności. Zorganizowane zajęcia, odbywające się w z góry określonym terminie prowadzone przez instruktora stanowią silną mobilizację do wyjścia z domu.
Takie zajęcia organizowane w innych dzielnicach (np. dzielnica XIV Czyżyny) cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem.
Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie
Liczba uczestników zajęć nie jest ograniczona. W zajęciach może uczestniczyć każdy, kto w wyznaczonym czasie stawi się na miejscu zbiórki.
Opis procesu rekrutacji
Rekrutacja uczestników do projektu odbywać się będzie poprzez rozwieszenie za zgodą właścicieli obiektów plakatów informacyjnych w strategicznych miejscach dzielnicy (ośrodki zdrowia, ośrodki kultury, punktu aktywności lokalnej, sklepy, restauracje itp.). Przewidywana ilość plakatów ok. 50 szt. Ponadto ogłoszenia cykliczne o zajęciach na platformie Facebook w grupach związanych z dzielnicą XV.
Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie
Projekt zakłada wykorzystywanie przez uczestników własnych kijów do nordic walking. Instruktor na każdych zajęciach powinien posiadać jeden komplet kijów zapasowych.
Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności
Zajęcia mają charakter otwarty i może w nich uczestniczyć każdy, kto w wyznaczonym czasie stawi się na miejscu zbiórki.
Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie
Planowana liczba uczestników - 20 osób.
Opis procesu rekrutacji
Na zajęcia prowadzone będą zapisy za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego.Treningi będą promowane poprzez rozwieszenie za zgodą właścicieli obiektów plakatów informacyjnych w strategicznych miejscach dzielnicy (ośrodki zdrowia, ośrodki kultury, punktu aktywności lokalnej, sklepy, restauracje itp.). Przewidywana ilość plakatów ok. 50 szt. Ponadto ogłoszenia cykliczne o zajęciach na platformie Facebook w grupach związanych z dzielnicą XV.
Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie
Projekt zakłada wykorzystywanie przez uczestników własnych kijów do nordic walking. Instruktor na każdych zajęciach powinien posiadać jeden komplet kijów zapasowych.
Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności
W zajęciach może wziąć udział każdy mieszkaniec Krakowa, w pierwszej kolejności mieszkańcy dzielnicy XV.
| Nazwa | Opis | Koszt |
|---|---|---|
| wynagrodzenie instruktora nordic walking | 27 zajęć x stawka 400 zł za godzinę | 10 800,00 PLN |
| przygotowanie i druk plakatów informacyjnych wielkości A2 | przewidziana ilość 50 plakatów | 1 000,00 PLN |
| 11 800,00 PLN |
| Nazwa | Opis | Data |
|---|---|---|
| akcja informacyjna i rekrutacyjna | projektowania i druk plakatów, rozwieszenie plakatów, przeprowadzenie rekrutacji w mediach społecznościowych | marzec 2027 |
| zajęcia nordic walking | cotygodniowe zajęcia nordic walking z instruktorem, proponowany każdy wtorek godz. 18:00 | 1 kwiecień - 10 grudzień 2027 |