Nordic walking dla każdego w parkach Mistrzejowic

Edycja Budżet Obywatelski 2026 Projekt lokalny - Dzielnica XV - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Zajęcia będą odbywać się na świeżym powietrzu na alejkach w parkach Mistrzejowic. Cotygodniowy punkt zbiórki - przy wejściu do Ośrodka Kultury KUŹNIA na os. Złotego Wieku.

Krótki opis projektu

Ogólnodostępne, cykliczne zajęcia nordic walking na świeżym powietrzu pod okiem instruktora. Częstotliwość - 1 raz w tygodniu, czas trwania - 1 godzina. Na początku zajęć rozgrzewka przed treningiem, na zakończenie ćwiczenia rozciągające.

Opis projektu

Ogólnodostępne, cykliczne zajęcia nordic walking na świeżym powietrzu pod okiem instruktora odbywające się przez cały rok z wyjątkiem miesięcy wakacyjnych.
Częstotliwość - 1 raz w tygodniu, czas trwania - 1 godzina. Przewidywana liczba zajęć w ciągu roku rozliczeniowego - 27.
Zajęcia będą odbywać się głównie na terenie parków dzielnicy Mistrzejowice. Proponowane miejsce zbiórki dla uczestników - przy wejściu do Ośrodka Kultury "Kuźnia" na osiedlu Złotego Wieku. Na początku każdych zajęć rozgrzewka przed treningiem, na zakończenie ćwiczenia rozciągające.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Aktywość fizyczna jest jednym z podstawowych czynników wpływających na zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Niestety często trudno samemu zmobilizować się do systematycznego uprawiania takiej aktywności. Zorganizowane zajęcia, odbywające się w z góry określonym terminie prowadzone przez instruktora stanowią silną mobilizację do wyjścia z domu.

Takie zajęcia organizowane w innych dzielnicach (np. dzielnica XIV Czyżyny) cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem.

Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie

Liczba uczestników zajęć nie jest ograniczona. W zajęciach może uczestniczyć każdy, kto w wyznaczonym czasie stawi się na miejscu zbiórki.

Opis procesu rekrutacji

Rekrutacja uczestników do projektu odbywać się będzie poprzez rozwieszenie za zgodą właścicieli obiektów plakatów informacyjnych w strategicznych miejscach dzielnicy (ośrodki zdrowia, ośrodki kultury, punktu aktywności lokalnej, sklepy, restauracje itp.). Przewidywana ilość plakatów ok. 50 szt. Ponadto ogłoszenia cykliczne o zajęciach na platformie Facebook w grupach związanych z dzielnicą XV.

Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie

Projekt zakłada wykorzystywanie przez uczestników własnych kijów do nordic walking. Instruktor na każdych zajęciach powinien posiadać jeden komplet kijów zapasowych.

Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności

Zajęcia mają charakter otwarty i może w nich uczestniczyć każdy, kto w wyznaczonym czasie stawi się na miejscu zbiórki.

Kosztorys

Nazwa	Opis	Koszt
wynagrodzenie instruktora nordic walking	27 zajęć x stawka 400 zł za godzinę	10 800,00 PLN
przygotowanie i druk plakatów informacyjnych wielkości A2	przewidziana ilość 50 plakatów	1 000,00 PLN
		11 800,00 PLN

Harmonogram działań

Nazwa	Opis	Data
akcja informacyjna i rekrutacyjna	projektowania i druk plakatów, rozwieszenie plakatów, przeprowadzenie rekrutacji w mediach społecznościowych	marzec 2027
zajęcia nordic walking	cotygodniowe zajęcia nordic walking z instruktorem, proponowany każdy wtorek godz. 18:00	1 kwiecień - 10 grudzień 2027