Street workout w Parku Rzecznym Ogród Płaszów

Edycja Budżet Obywatelski 2026 Projekt lokalny - Dzielnica XIII Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Park Rzeczny Ogród Płaszów, dz 21/20

Krótki opis projektu

Instalacja street workout. Skupia się na podstawowych elementach do ćwiczeń własnym ciężarem ciała. Projekt przewiduje drążki do podciągań, poręcze równoległe, drabinki pionowe i poziome do wspinaczki oraz platformy do pompek

Opis projektu

Najważniejsze w instalacji street workout to drążki do podciągań, poręcze równoległe do dipów, drabinki pionowe i poziome do wspinaczki oraz platformy do pompek. Te konstrukcje rozwijają siłę całego ciała, koordynację i wytrzymałość, bez potrzeby sprzętu dodatkowego. Muszą spełniać normę PN-EN 16630 (bezpieczeństwo siłowni zewnętrznych) i PN-EN 1177 (amortyzacja nawierzchni HIC 1,5-2 m).

Proponowany zestaw sprzętu

• Drążek prosty do podciągań (podstawowy dla pleców i ramion).
• Poręcze równoległe (do dipów na klatkę i triceps).
• Drabinka pionowa i pozioma (wspinaczka, core).
• Ławka/platforma do pompek i step-upów.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Podstawowe elementy (drążek, poręcze, drabinki, platforma) pokrywają kluczowe ruchy np. kalisteniki: podciągnięcia dla pleców, dipy dla klatki/tricepsów, wspinaczkę dla core i chwytu, pompki dla całego ciała.

Ten minimalny zestaw angażuje 90% grup mięśniowych bez ciężarów, jest uniwersalny dla początkujących i zaawansowanych, oraz zgodny z globalnymi standardami street workout. Brakuje tu zbędnych dodatków (jak ciężarki czy urzadzenia ruchome do ćwiczeń), co obniża koszty i ryzyko awarii.

Planowane miejsce instalacji to "górki" w cieniu drzew w pobliżu ogrodzenia Szkoły nr 47. Przy budowie Parku Ogród Płaszów obszar ten został przbudowany i stracił jakiekolwiek funkcjonalności. Proponowany projekt ma na celu przywrócenie funkcjonalności ww. obszaru.

Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie

dorośli, młodzież oraz dzieci

Opis procesu rekrutacji

brak potrzeby rekrutacji

Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie

- Drążek prosty do podciągań (podstawowy dla pleców i ramion). - Poręcze równoległe (do dipów na klatkę i triceps). - Drabinka pionowa i pozioma (wspinaczka, core). - Ławka/platforma do pompek - Nawierzchnia amortyzująca

Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności

Lokalizacja publiczna: Park Rzeczny Ogród Płaszów jest ogólnodostępnym terenem miejskim, otwartym 24/7 dla wszystkich mieszkańców Krakowa i gości miasta, bez żadnych barier wejścia (brak biletów, parkanów, ograniczeń czasowych). Uniwersalny charakter: instalacja przeznaczona dla szerokiej grupy wiekowej i dostępne dla wszystkich mieszkańców Dzielnicy XIII Podgórze oraz okolicznych dzielnic (Rybitwy, Płaszów, Bieżanów), niezależnie od statusu społecznego, ekonomicznego czy narodowościowego. Brak wykluczeń: Nie generuje żadnych dodatkowych kosztów dla użytkowników, nie wymaga karnetów, legitymacji ani spełniania warunków wstępnych. Równe szanse: lokalizacja przy głównych alejach ułatwia dostęp pieszo, rowerem i komunikacją miejską (przystanki w promieniu 500 m).

Kosztorys

Nazwa	Opis	Koszt
Drążek + poręcze	Zestaw podstawowy (np. 2-3 szt. drazkow), 1-2 szt poreczy	30 000,00 PLN
Drabinki (pionowa/pozioma)		15 000,00 PLN
Platforma/ławka		10 000,00 PLN
Nawierzchnia amortyzująca		25 000,00 PLN
Montaż i fundamenty		15 000,00 PLN
Projekt techniczny z normami i wizualizacjami		10 000,00 PLN
		105 000,00 PLN

Harmonogram działań

Nazwa	Opis	Data
Projekt techniczny z normami i wizualizacjami		marzec 2027
Przetarg na sprzęt/montaż		wrzesień 2027
Instalacja z odbiorem		2027/2028