Uwolnić z więzów samotności i starości.
Edycja Budżet Obywatelski 2026 Projekt lokalny - Dzielnica V - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Kraków, Krowodrza
Dodatkowe lokalizacje: Dodatkowe lokalizacje: Parafia Księży Misjonarzy pw. Bł. Anieli Salawy, al. Kijowska 29, 30-079 Kraków; DA "Na Miasteczku", ul. Misjonarska 37, 30-058 Kraków; Rzymskokatolicka Parafia pod wezwaniem Najświętszej Maryi Panny z Lourdes, ul. Misjonarska 37; 30-058 Kraków; Biuro Projektu a Paulo, ul. Lea 55, 33-332 Kraków 50.076847676578524, 19.916606332508973; 50.071113967091705, 19.912947124715917; 50.07135498196475, 19.914953416937827.
Krótki opis projektu
Krótki opis projektu W dzielnicy V Krowodrza mieszka dużo osób starszych oraz samotnych, którzy stracili sens życia, co staje się przyczyną zamknięcia w czterech ścianach. Celem projektu jest otoczenie opieką i uwolnienie ich od pustki i samotności.
Opis projektu
Dzielnicę V Krowodrza zamieszkuje wiele osób starszych oraz samotnych, którzy stracili sens życia, co staje się przyczyną zamknięcia w czterech ścianach. Chociaż Kraków prowadzi szeroką politykę senioralną, zakładającą wiele atrakcyjnych propozycji dla osób starszych, wiele z nich nie korzysta z tych możliwości. Czują, że nie mają już po co i dla kogo żyć. Osoby starsze zmagają się nie tylko z chorobami, ale przede wszystkim z samotnością. Często są to osoby opuszczone przez rodzinę i swoich bliskich. Osamotnienie powoduje zamknięcie się we własnym świecie, izolację, stany depresyjne, gnuśność oraz brak chęci do życia.
Jesteśmy przekonani, że osoby starsze są w stanie na nowo włączyć się w życie społeczne. Celem projektu jest uwolnienie ich od smutków i ponowne napełnienie ich życia radością i sensem istnienia. Poprzez podejmowane przez nas całoroczne działania chcemy im pokazać, że wciąż mają po co i dla kogo żyć, oraz że wiek i dolegliwości nie muszą być przeszkodą w codziennym spełnianiu marzeń. Proces starzenia się nie musi być związany z bezczynnością, pustką, niezadowoleniem czy chorobami. Wierzymy, że na każdym etapie życia można odnajdywać szczęście w codziennych sytuacjach oraz czerpać radość z aktywnego trybu życia. W osobach starszych widzimy ogromne bogactwo społeczeństwa, dlatego chcemy dać im szansę na lepszą, aktywniejszą i barwniejszą przyszłość poprzez zadbanie w ich życiu o kulturę:
piękna, mimo szarości życia,
radości, mimo sytuacji, w której się znajdują,
odpoczynku, mimo pędu życia,
jakości, bo każdy człowiek ma godność,
emocji, mimo ich braku lub nadmiaru,
korzystania z życia, które warto dobrze przeżyć,
towarzystwa, choć wielu odchodzi bezpowrotnie,
atrakcji, gdyż życie jest piękne,
planów, bo trzeba żyć,
aktywności fizycznej i zdrowia, choć ciągle ich ubywa
ufności, bo w człowieka warto wierzyć
lektury, bo warto czytać
otoczenia, bo to mój dom
W ramach projektu chcemy stworzyć przestrzeń kultury dla osób starszych i samotnych, która na nowo przywróci im radość, sens oraz cel życia:
Kultury piękna, jakości, otoczenia Godność człowieka się nie starzeje! Osoby starsze powinny mieć możliwość godnego i pięknego życia, dlatego też chcemy zadbać o czystość i porządek w ich mieszkaniach. Od domu wszystko się zaczyna. Wierzymy, że nawet małe zmiany mogą sprawić, że mieszkanie osoby starszej stanie się bardziej zorganizowane, przytulne i pełne radości. W miarę możliwości chcemy im pomagać poprzez: sprzątanie, udzielanie porad dotyczących odnowy oraz funkcjonalności wystroju domu, umeblowanie mieszkań, mycie okien na święta lub wykonywanie drobnych i większych napraw.
Kultury radości, emocji, atrakcji Dopiero po 60-tce zaczyna się życie na pełnej petardzie! Zdajemy sobie sprawę z trudności, problemów i ograniczeń związanych z podeszłym wiekiem. Chcemy, aby na twarzach osób starszych znów zajaśniał uśmiech. Chcemy wnieść w ich życie radość poprzez: odwiedziny w domu, dotrzymywanie im towarzystwa, rozmowę, czytanie książek, granie w gry planszowe, a w miarę możliwości i pogody spacery na świeżym powietrzu (również z osobami poruszającymi się na wózkach inwalidzkich).
Kultury odpoczynku, planów, rozwoju Odpoczynek to nie tylko sen, ale również umiejętne, rozwojowe i twórcze spędzanie czasu z samym sobą. Mamy tu na myśli pasje oraz marzenia adekwatne do wieku i stanu zdrowia osoby. Pragniemy zadbać, aby seniorzy nie stali w miejscu, ale wciąż się rozwijali: każdego dnia odkrywali świat i uczyli się nowych rzeczy. Chcemy im pokazać nowe możliwości, zaprosić ich do teatru, kina czy restauracji oraz w miarę możliwości zorganizować jednodniową wycieczkę. Osoby starsze często cierpią na bezsenność, ponieważ z braku zajęć śpią w ciągu dnia, co powoduje u nich stałe zmęczenie. Pragniemy zachęcić ich i wspierać w planowaniu codziennych aktywności, aby pożytecznie wypełniali każdy swój dzień, mieli energię do działania, pozytywny nastrój i dobre samopoczucie oraz rozwijali i dbali o swoje zainteresowania.
Kultury zdrowia, czasu, towarzystwa Kultura na co dzień, czyli pomoc w załatwianiu drobnych spraw np. robieniu zakupów, kupowaniu leków, rejestracji i dotarciu do lekarza czy opłacaniu rachunków. Każdy dzień w życiu człowieka może być wartościowy i piękny, jeżeli się o to właściwie zadba. Wiele osób starszych wymaga postępowania rehabilitacyjnego nie tylko z powodu choroby, ale także ze względu na spowodowane wiekiem lub brakiem sensu życia obniżanie się sprawności funkcjonalnej. Dlatego chcemy zachęcić ich do wykonywania podstawowych ćwiczeń rehabilitacyjnych, które zminimalizowałyby niepożądane skutki chorób i przyniosły trochę więcej swobody ruchowej, a w przyszłości pozwoliły na wyjście z domu. Chcemy zachęcać seniorów do skorzystania z profesjonalnej i systematycznej rehabilitacji świadczonej przez specjalistów. Seniorzy bardzo często nie dbają również o prawidłowe odżywianie i stąd wiele dolegliwości, których łatwo można by uniknąć. Chcemy zachęcić ich do kultury odżywiania się i od czasu do czasu przygotować dla nich jakieś smaczne i zdrowe danie.
Kultury zaangażowania, wiedzy, wsparcia W dzisiejszym świecie media społecznościowe stały się nieodłącznym elementem codzienności łączą ludzi, pozwalają utrzymać kontakt z bliskimi i dają dostęp do informacji. Dla wielu osób brak umiejętności poruszania się w cyfrowym świecie oznacza izolację i utratę więzi. Chcemy, aby nasi wolontariusze byli gotowi pomagać w przełamywaniu tych barier. Dlatego stawiamy na formację zarówno nowych, jak i stałych wolontariuszy, organizując szkolenia z opieki nad osobami starszymi, wprowadzania ich w świat technologii i mediów społecznościowych, a także tego, jak pomagać w zakładaniu i obsługi kont, korzystaniu z komunikatorów, wyszukiwaniu informacji czy dbaniu o bezpieczeństwo w Internecie. Uczymy, jak mądrze wspierać, cierpliwie tłumaczyć i pomagać w budowaniu cyfrowych kompetencji, aby starsze osoby mogły znów być blisko swoich rodzin i znajomych. Dobra formacja to klucz do skutecznej pomocy. Przygotowujemy naszych wolontariuszy tak, by ich wsparcie było realne i przynosiło długotrwałe efekty w codziennym życiu tych, którym pomagają.
Kultury społeczeństwa Osoby starsze są bogactwem społeczeństwa, a ich życie jest jak otwarta księga, w której młodzi ludzie mogą znaleźć wielką mądrość oraz życiowe wartości. Poprzez organizację w najbliższym otoczeniu, np. Parafii pw. Bł. Anieli Salawy, Duszpasterstwie Akademickim "Na Miasteczku", Parafii pw. NMP z Lourdes prezentacji na temat traktowania ludzi starszych i samotnych, chcemy uwrażliwiać młodzież na wielką wartość, jaką niosą ze sobą seniorzy oraz zachęcać ich do włączania się w akcje na rzecz tych osób. Ludzie często traktują seniorów jako osoby bezużyteczne i spychają je na margines życia społecznego, albo w ogóle o nich zapominają. Chcemy zaangażować jak największą część społeczeństwa zarówno młodzież, jak i sąsiadów osób potrzebujących do podjęcia starań, aby osoby samotne i starsze znów mogły poczuć się wspierane i kochane. Naszym marzeniem jest, aby osoby opuszczone na nowo odzyskały kontakt ze swoją rodziną. Opieka nad ludźmi starszymi i samotnymi jest piękna, ale bywa też bardzo uciążliwa i wymagająca umiejętnego zachowania oraz reakcji, dlatego chcemy przeprowadzić szkolenia dla naszych wolontariuszy, by wiedzieli jak rozmawiać, odpoczywać, przeżywać emocje i trudności oraz stawiać granice, kiedy trzeba i być asertywnym lub miłosiernym.
UZASADNIENIE PROJEKTU
Od października 2017 roku działamy w dzielnicy V Krowodrza jako "Projekt a Paulo". Jesteśmy grupą młodych ludzi służących pomocą ludziom starszym i samotnym. Jednym z podejmowanych przez nas działań jest pomoc w Klubie Seniora, który znajduje się w sąsiedztwie kościoła na ul. Misjonarskiej 37. Od wielu lat wolontariusze Projektu a Paulo odwiedzają osoby potrzebujące w ich domach i pomagają im w codziennych i podstawowych czynnościach. Seniorzy bardzo często nie widzą potrzeby wydawania pieniędzy na zdrowie czy utrzymanie czystości lub zwyczajnie mają za mało środków finansowych. My wierzymy, że poprawa warunków mieszkaniowych przełoży się na ich komfort życia, przywróci im chęć do działania, radość z dnia codziennego oraz stworzy w nich świadomość estetyki i potrzebę dbania o swoje mieszkania. Chcemy zapewnić seniorom potrzebne środki czystości oraz sprzęt do sprzątania, przeprowadzić naprawy, montaże i remonty. W czystym, posprzątanym i uporządkowanym otoczeniu przyjemniej spędza się czas. Często panuje przekonanie, że nie warto podejmować wysiłku dla osób starszych, ponieważ są oni u kresu życia. Naszym zdaniem jest całkowicie na odwrót! Niezależnie od tego, ile czasu im zostało, chcemy zapewnić im czystą i przytulną przestrzeń, w której będą naprawdę dobrze się czuć.
Mieszkanie dla wielu osób samotnych to jedyne miejsce spotkań z drugim człowiekiem. Kiedy jest ono w złym stanie, ludzie mogą wycofywać się z życia społecznego z powodu poczucia wstydu. Jesteśmy przekonani, że poprawiając warunki mieszkaniowe pomożemy tym osobom na nowo otworzyć się na świat i ludzi. Mamy świadomość, że praca ze starszymi ludźmi będzie wymagać od nas jako ludzi młodych pokonywania własnych barier oraz wychodzenia ze swojej strefy komfortu. Poprzez przebywanie z osobami starszymi i samotnymi możemy wiele się od nich nauczyć, a jednocześnie czerpać satysfakcję z niesienia pomocy drugiemu człowiekowi. Realizacja naszego projektu wpłynie również na promocję Krakowa jako miasta otwartego i dostosowanego do ludzi starszych i samotnych. Powodem smutku, a nawet depresji u osób starszych jest bardzo często zamknięcie się we własnym świecie. Chcemy zmieniać ich myślenie i pokazać im, że życie naprawdę może być piękne. Osoby starsze są bardzo często samotne, ponieważ czują się zapomniane przez rodzinę. Będziemy starali się szukać sposobów na poprawę ich kontaktu z bliskimi. Chcemy ubogacić seniorów naszą młodością, a naszą energią obudzić ich do życia. Mocno wierzymy, że dialog międzypokoleniowy jest możliwy.
Pragniemy przełamywać stereotypy związane z postrzeganiem starości oraz walczyć z wykluczeniem społecznym ze względu na wiek. Naszym zadaniem jest uczenie tolerancji i odwagi życiowej, a także inspirowanie do rozwijania swoich pasji niezależnie od wieku. Chcemy sprawić, by seniorzy cieszyli się każdym dniem, każdą chwilą, każdą osobą. Udowadniać im, że warto żyć.
https://www.facebook.com/ProjektaPaulo/
Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie
min. 18 osób starszych, samotnych mieszkających w Dzielnicy V Krowodrza min. 15 wolontariuszy
Opis procesu rekrutacji
Nabór do projektu jest otwarty wśród wszystkich mieszkańców i mieszkanek Dzielnicy V Krowodrza i odbywa się za pośrednictwem formularza dostępnego pod linkiem na stronie internetowej Parafii pw. Bł. Anieli Salawy, Rzymskokatolickiej Parafii pod wezwaniem Najświętszej Maryi Panny z Lourdes (misjonarska.pl). Drugim etapem rekrutacji są odwiedziny zgłoszonego seniora i przeprowadzenie wywiadu środowiskowego (np.: oczekiwania, potrzeby). Projekt jest również otwarty dla wszystkich osób, które chcą zostać wolontariuszami, niezależnie od miejsca zamieszkania. Spotkania otwarte w każdą środę o godz. 19:00 przy ul. Lea 55.
Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie
Sprzęt do sprzątania. Sprzęt do rehabilitacji. Sprzęt gastronomiczny. Sprzęt do remontów. Sprzęt biurowy.
Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności
Do projektu może zgłosić się każda osoba starsza zamieszkała na terenie Dzielnicy V Krowodrza, która znajduje się w kryzysie samotności. Projekt jest otwarty dla wszystkich osób, które chcą zaangażować się jako wolontariusze, a także zapewnia dostępną salę do organizacji spotkań.
| Nazwa | Opis | Koszt |
|---|---|---|
| Środki czystości i narzędzia do sprzątania | np.: proszek/kostki i płyn do prania, płyn do płukania, płyn czyszczący do podłóg, środki czyszczące, płyn do mycia naczyń, rolki do czyszczenia ubrań, płyn do mycia szyb, odświeżacz powietrza, zawieszka WC, mydło, papier toaletowy, itp., miotła, mop, odkurzacz, froterka, myjka UD, worki do odkurzaczy, ścierka, wiadro, rękawiczki, maseczki, gąbka, kosz na śmieci, itp., środki do dezynfekcji, oczyszczacz powietrza, nawilżacz, jonizator, ozonator, itp., filtry, woda demineralizowana, kartony, pudełka itp. | 16 000,00 PLN |
| Rehabilitacja | np.: ćwiczenia rehabilitacyjne (rehabilitanci), masaże, sprzęt do rehabilitacji (np. piłki, taśmy, itp.), sprzęt ortopedyczny (np. poduszki, materace, kule, itp.), akcesoria dla seniorów (np. wózek na zakupy, pojemnik na leki itp.), środki pielęgnacyjne i higieniczne (np. balsamy, kremy, itp.), konsultacje psychologiczne związane z rehabilitacją (psycholog), itp. | 55 000,00 PLN |
| Zainteresowania | uwzględniając zainteresowania seniorów np.: wyjścia kulturalne (kino, teatr, muzeum, kawiarnia, restauracja, itp.), pasje (np.: książki, albumy, kwiaty, itp.), wspólne tworzenie kalendarza, zorganizowanie jednodniowej wycieczki dla seniorów i wolontariuszy (koszty organizacyjne, transport, itp.) | 9 000,00 PLN |
| Szkolenia dla wolontariuszy | Szkolenia dla wolontariuszy, np.: wynagrodzenia dla prelegentów, materiały szkoleniowe (np.: książki, podręczniki, zaszyty), materiały multimedialne, poczęstunek dla prelegentów i uczestników szkolenia (np.: napoje, woda, kawa, owoce, słone przekąski, kanapki, artykuły spożywcze itp.) | 12 000,00 PLN |
| Naprawy, montaże, remonty | np.: materiały wykończeniowe: tynki, kleje, gładzie, grunty, farby, silikony, akryle, panele, płytki, fugi, deski, wykładziny, profile stalowe, kształtowniki, elementy do ścian działowych, pustaki, cegły, wełna, itp. , materiały instalacyjne: rury, kształtki, redukcje, izolacje, kable, żarówki, baterie, gniazda i łączniki, itp., armatura łazienkowa, sanitarna i kuchenna, elementy montażowe: wkręty, dyble, gwoździe itp., narzędzia budowlane: pędzle, wałki, szpachelki, młotki, wiertła, klipsy montażowe, śrubokręty itp., elektronarzędzia, wyposażenie: meble, dywany, zasłony, lampy, karnisze, obrazy, drzwi, okna, zlewy, wanny, kabiny prysznicowe, półki, łóżka, stół, krzesła itp., sprzęt agd i rtv, wywóz gruzu, usługi specjalistów (gazownik, elektryk, hydraulik, dezynsektor, itp.), materiały do zabezpieczeń: taśmy, folie, tektury, środki ochrony osobistej i BHP, usługa wywozu gruzu, mebli, transport materiałów, inne elementy montażowe i budowlane, regały, skrzynie narzędziowe, konserwacja itp. | 38 000,00 PLN |
| Gastronomia | artykuły spożywcze (np. warzywa, owoce, mięso, pieczywo itp.); AGD, np. kuchenka elektryczna przenośna, patelnia uniwersalna, termos obiadowy itp.; posiłki dla podopiecznych i wolontariuszy podczas remontów i sprzątań; naczynia, sztućce, garnki itp.; zakup np. nutridrinków/ batonów dla cukrzyków dla podopiecznych; poradnik dot. prostych i zdrowych przepisów do wypożyczenia dla podopiecznych | 8 000,00 PLN |
| Koszty organizacyjne | np.: materiały biurowe (np.: papier do ksero, segregatory, długopisy, tonery, itp.), koszty związane z systemem do zarządzania danymi, materiały reklamowe (np. plakaty, identyfikatory, koszulki, itp.), transport/komunikacja (np.: bilety parkingowe, paliwo, itp.), wyposażenie do biura (np.: biurko, laptop, itp.) | 7 000,00 PLN |
| 145 000,00 PLN |
| Nazwa | Opis | Data |
|---|---|---|
| Sprzątanie + naprawy, montaże, remonty + rehabilitacja + odwiedziny + wolontariat | Cały rok | 01.01.2027-31.12.2027 |