Joga w Parku Aleksandry

Edycja Budżet Obywatelski 2026 Projekt lokalny - Dzielnica XII Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Park Aleksandry

Krótki opis projektu

Projekt polega na przeprowadzeniu zajęć z jogi na terenie Parku Aleksandry.

Opis projektu

Projekt zakłada organizację 16 zajęć z jogi dla mieszkańców Dzielnicy XII na terenie Parku Aleksandry.
Zajęcia będą odbywały się w miesiącach czerwiec - wrzesień 2027 dla 30 osób. Czas trwania zajęć 1,5 godz
raz w tygodniu prowadzona przez wykwalifikowanego nauczyciela. Projekt zakłada zakup sprzętu do ćwiczeń -
30 mat, 30 pasków do jogi oraz 60 szt. kostek (klocków) do jogi.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Joga jest praktyką pozwalającą zachować równowagę między umysłem a ciałem. Może przeniknąć do
praktycznie każdego aspektu życia i dla wielu jest stylem życia. Pozwala połączyć w jedność ciało, umysł i duszę. Istnieje wiele pozytywnych efektów regularnego uprawiania jogi, dzięki którym sport ten jest uwielbiany przez wiele ludzi na całym świecie. Praktykowana jest niezależnie od wieku, wagi, płci, wiary. Joga działa wszechstronnie łączy w sobie ćwiczenie asan wykonywanych ze skupieniem budując samoświadomość ciała, oddechu i spokój umysłu. Energetyzuje ciało i organy wewnętrzne, dzięki czemu poprawia się wydolność organizmu, zdolność do koncentracji . Korzyści płynące z jogi; oprócz zalet fizycznych, ma ona również wpływ na zdrowie psychiczne, niwelowanie dolegliwości związanych z kręgosłupem, zwiększenie odporności, leczenie bezsenności, mniejsze odczuwanie bólu, wzmocnienie serca. Dodatkowo, na terenie Dzielnicy XII nie ma szkoły jogi.

Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie

30 osób podczas jednych zajęć, ponieważ dla tylu osób zabezpieczono sprzęt w projekcie. Możliwość dołączenia z własnym sprzętem.

Opis procesu rekrutacji

Rekrutacja otwarta na każde zajęcia np. w postaci zapisów za pomocą strony internetowej. Liczy się kolejność zgłoszeń.

Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie

maty - 30 szt klocki - 60 szt (każda osoba korzysta z 2 klocków) pasek do jogi - 30 szt.

Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności

Brak utworzenia zamkniętej grupy osób, zajęcia są organizowane dla każdego chętnego. Zajęcia dostosowane do poziomu grupy, uczestnikiem może być każdy bez względu na stopień zaawansowania. Przy wyczerpaniu puli 30 miejsc, możliwość dołączenia uczestników z własnym sprzętem.

Kosztorys

Nazwa	Opis	Koszt
opłata za prowadzącego zajęcia	16 warsztatów x 1000 zł za zajęcia	16 000,00 PLN
Sprzęt do prowadzenia zajęć	30 mat - koszt 60 zł szt.- łącznie -1800,00 zł 60 klocków - koszt 30zł szt łącznie - 1800 zł 30 pasków do jogi - koszt 30 zł szt. łącznie - 900 zł	4 500,00 PLN
		20 500,00 PLN

Harmonogram działań

Nazwa	Opis	Data
Rekrutacja osób prowadzących zajęcia, przygotowanie harmonogramu zajęć, promocja projektu	Działania przygotowawcze do realizacji projektu	I kwartał 2027
rekrutacja uczestników, realizacja zajęć z jogi	otwarta rekrutacja na każde zajęcia, zajęcia z jogi (czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień)	II i III kwartał 2027