Czas na Seniora - warsztaty pełne energii

Edycja Budżet Obywatelski 2026 Projekt lokalny - Dzielnica IV Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Batalionu “Skała” AK 12, 30-962 Kraków

Dodatkowe lokalizacje: Szkoła Podstawowa nr 21 im. Władysława Jagiełły w Krakowie

Krótki opis projektu

Czas na Seniora - warsztaty pełne energii, to projekt warsztatów skierowanych do osób starszych, mający na celu wspieranie ich aktywności fizycznej, umysłowej i społecznej. W ramach inicjatywy zostanie zorganizowane 10 bezpłatnych zajęć.

Opis projektu

Czas na Seniora - warsztaty pełne energii, skierowany jest do osób starszych, które chcą aktywnie spędzać czas, rozwijać swoje zainteresowania oraz nawiązywać relacje społeczne. Inicjatywa odpowiada na potrzebę przeciwdziałania samotności i wykluczeniu społecznemu seniorów, a także wspierania ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

W ramach projektu planuje się organizację cyklu bezpłatnych warsztatów odbywających się regularnie (raz w tygodniu). Zajęcia  zapewnią indywidualne podejście do uczestników oraz dostosowanie tempa pracy do ich możliwości.

Program warsztatów obejmie różnorodne formy aktywności, m.in.:

-zajęcia ruchowe (np. gimnastyka, ćwiczenia ogólnousprawniające, taniec, elementy relaksacji),
- warsztaty edukacyjne (np. podstawy obsługi komputera i smartfona, bezpieczeństwo w internecie),
- zajęcia rozwijające pasje (np. rękodzieło, zajęcia artystyczne, tworzenie świec czy kwiatków ze wstążek),

Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów i animatorów, z doświadczeniem w pracy z osobami starszymi. Miejscem realizacji projektu będą ogólnodostępne przestrzenie, takie jak domy kultury, kluby seniora lub inne lokalne instytucje, dostosowane do potrzeb osób z ograniczoną mobilnością.

Projekt zakłada pełną dostępność dla uczestników udział we wszystkich zajęciach będzie bezpłatny, a w razie potrzeby zapewnione zostaną niezbędne materiały dydaktyczne i warsztatowe. Informacja o naborze będzie szeroko rozpowszechniana wśród mieszkańców, aby dotrzeć do jak największej liczby zainteresowanych seniorów.

Realizacja projektu przyczyni się do poprawy jakości życia osób starszych poprzez zwiększenie ich aktywności, integrację społeczną oraz rozwój nowych umiejętności. Dzięki regularnym spotkaniom uczestnicy będą mieli możliwość budowania relacji, wzmacniania poczucia własnej wartości oraz aktywnego uczestnictwa w życiu lokalnej społeczności.
 
 

UZASADNIENIE PROJEKTU

Projekt odpowiada na rosnące potrzeby seniorów w zakresie aktywnego i bezpiecznego spędzania czasu wolnego oraz przeciwdziałania izolacji społecznej. Współczesne badania pokazują, że osoby starsze, które regularnie uczestniczą w zajęciach ruchowych, edukacyjnych lub artystycznych, odczuwają lepsze samopoczucie, mają wyższą samoocenę i rzadziej doświadczają problemów związanych z samotnością czy z depresją.

Wiele osób starszych w dzielnicy nie ma dostępu do zorganizowanych form spędzania czasu, które łączyłyby aktywność fizyczną, edukację i integrację społeczną. Projekt likwiduje tę lukę, oferując bezpłatne, dopasowane do możliwości seniorów warsztaty prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów i animatorów.

Realizacja projektu przyczyni się do poprawy zdrowia fizycznego (poprawa kondycji, równowagi, koordynacji ruchowej) oraz psychicznego (stymulacja intelektualna, poczucie przynależności, integracja społeczna). Dzięki zajęciom seniorzy będą mogli rozwijać swoje zainteresowania, nawiązywać nowe kontakty i aktywnie uczestniczyć w życiu lokalnej społeczności.

Projekt jest więc nie tylko odpowiedzią na realne potrzeby seniorów, ale także działaniem profilaktycznym, wspierającym ich zdrowie i samodzielność.
 
 
 
 
 
 
 

Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie

W każdym z 10 warsztatów weźmie udział 20 osób. Całość projektu zakłada 200 uczestników.

Opis procesu rekrutacji

Nabór na warsztaty będzie otwarty i dostępny dla wszystkich seniorów z Dzielnicy IV – Prądnik Biały, a udział w nich bezpłatny. Po opublikowaniu informacji o rekrutacji za pośrednictwem dostępnych kanałów komunikacji, takich jak strona internetowa, media społecznościowe czy plakaty umieszczone w przestrzeni lokalnej, zapisy będą prowadzone telefonicznie oraz online. O przyjęciu na zajęcia będzie decydowała kolejność zgłoszeń. W razie potrzeby zostanie utworzona lista rezerwowa. Taki sposób naboru zagwarantuje równy dostęp wszystkim zainteresowanym mieszkańcom.

Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie

Wykaz sprzętu przewidziany do wykorzystania w projekcie będzie zależny od wybranych do realizacji warsztatów.

Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności

Projekt jest w pełni ogólnodostępny, ponieważ skierowany jest do wszystkich seniorów zamieszkałych w dzielnicy, niezależnie od ich doświadczenia, poziomu sprawności fizycznej czy sytuacji materialnej. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, co eliminuje bariery finansowe i umożliwia korzystanie z oferty każdemu zainteresowanemu po 60 roku życia. Zajęcia będą prowadzone w ogólnodostępnych lokalizacjach szkołach, domach kultury, klubach seniora lub innych przestrzeniach dostosowanych do potrzeb osób starszych, także z ograniczoną mobilnością. Harmonogram zajęć zostanie tak opracowany, aby umożliwić udział osobom o różnych możliwościach czasowych. Dodatkowo projekt zapewnia niezbędne materiały i wsparcie instruktorów, co zwiększa jego dostępność dla wszystkich uczestników. Informacja o naborze będzie rozpowszechniona wśród mieszkańców dzielnicy, aby dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych. Dzięki tym działaniom projekt zapewnia otwartość, brak ograniczeń i pełną dostępność dla seniorów, co spełnia kryterium ogólnodostępności wymagane w ramach Budżetu Obywatelskiego.

Załączniki

• Oświadczenie