Bezpłatne zajęcia ruchowe dla seniorów z Nowej Huty

Edycja Budżet Obywatelski 2026 Projekt lokalny - Dzielnica XVIII - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Nowa huta

Dodatkowe lokalizacje: Wybrane ogólnodostępne placówki i tereny na obszarze Dzielnicy XVIII Nowa Huta, w szczególności kluby osiedlowe, sale miejskie oraz trasy spacerowe na terenach należących do Gminy Miejskiej Kraków. Dokładne lokalizacje do ustalenia z realizatorem.zrobic tez ogoilnomiejski dla seniorów zte

Krótki opis projektu

Roczny cykl bezpłatnych zajęć ruchowych dla seniorów z Dzielnicy XVIII: gimnastyka, stretching, nordic walking i taniec. Projekt poprawi sprawność, samodzielność i integrację mieszkańców.

Opis projektu

Projekt obejmuje organizację całorocznego programu bezpłatnych zajęć ruchowych dla seniorów z Dzielnicy XVIII. Program powinien obejmować m.in. gimnastykę ogólnousprawniającą, stretching, spacery z elementami nordic walking oraz zajęcia taneczne lub rytmiczne. Łącznie planuje się przeprowadzenie minimum 80100 zajęć w skali roku. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, w małych lub średnich grupach, w miejscach łatwo dostępnych dla osób starszych.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Stara Nowa Huta starzeje się demograficznie, a regularna aktywność ruchowa jest jedną z najtańszych i najskuteczniejszych form profilaktyki zdrowotnej. Projekt nie wymaga kosztownej infrastruktury, jest prosty organizacyjnie i realnie poprawia kondycję oraz jakość życia starszych mieszkańców. To również forma przeciwdziałania samotności i wykluczeniu społecznemu.

Liczba planowanych uczestników biorących udział w projekcie

100-150 osób uczestniczących regularnie

Opis procesu rekrutacji

Zapisy prowadzone będą w sposób otwarty przez realizatora projektu. O udziale decydować będzie kolejność zgłoszeń, z pierwszeństwem dla mieszkańców Dzielnicy XVIII w wieku senioralnym. Możliwość dołączenia do wybranych zajęć przy wolnych miejscach.

Wykaz sprzętu przewidzianego do wykorzystania w projekcie

maty do ćwiczeń, podstawowy sprzęt audio, ewentualnie kijki do nordic walking

Uzasadnienie potwierdzające spełnienie przez projekt kryterium ogólnodostępności

Projekt ma charakter bezpłatny i otwarty dla mieszkańców Dzielnicy XVIII spełniających kryterium wieku. Nabór będzie jawny i równy, bez dodatkowych opłat.

Kosztorys

Nazwa	Opis	Koszt
honoraria instruktorów – 24 000 zł wynajem sal i obsługa organizacyjna – 10 000 zł sprzęt podstawowy – 4 000 zł promocja i rekrutacja – 4 000 zł koordynacja – 6 000 zł	honoraria instruktorów – 24 000 zł wynajem sal i obsługa organizacyjna – 10 000 zł sprzęt podstawowy – 4 000 zł promocja i rekrutacja – 4 000 zł koordynacja – 6 000 zł	48 000,00 PLN
		48 000,00 PLN

Harmonogram działań

Nazwa	Opis	Data
I kwartał 2027 – wybór realizatora, instruktorów i harmonogramu II kwartał 2027 – rozpoczęcie zajęć III kwartał 2027 – kontynuacja programu IV kwartał 2027 – kontynuacja, ewaluacja i zakończenie projektu	I kwartał 2027 – wybór realizatora, instruktorów i harmonogramu II kwartał 2027 – rozpoczęcie zajęć III kwartał 2027 – kontynuacja programu IV kwartał 2027 – kontynuacja, ewaluacja i zakończenie projektu	2027