Gimnastyka zdrowotna dla mieszkańców Nowej Huty
Edycja Budżet Obywatelski 2017 Projekt lokalny - Dzielnica XVIII Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Dzielnica XVIII Nowa Huta, Kraków, Poland
Krótki opis projektu
Zajęcia będą odbywac się raz w tygodniu. Ich celem jest m.in.: wzmocnienie mięśni, utrzymanie sprawności stawów, poprawa elastyczności ciała, zapobieganie bólom kręgosłupa. Gimnastyka ma również dostarczać satysfakcji, radości i motywacji do działania.
Opis projektu
Zajęcia będą odbywać się na sali gimnastycznej w Gimnazjum nr 48, na os. Kolorowym, raz w tygodniu w godzinach popołudniowych. Czas trwania każdych zajęć: 1 godz. Okres trwania: styczeń - czerwiec, wrzesień-grudzień. W lipcu i sierpniu nastąpi przerwa wakacyjna. Zajęcia są przeznaczone w szczególnosci dla osób: o małej sprawności fizycznej, z wadami postawy (skoliozy, płaskostopie), z chorobami cywilizacyjnymi, po urazach i kontuzjach.
UZASADNIENIE PROJEKTU
Szkodliwe nawyki, brak ruchu bardzo często sprawiają, że zaniedbujemy nasze ciało. Skutki takiego stylu życia powodują osłabienie układów krążenia i oddechowego, spadek siły i elastyczności mięsni. Taki stan rzeczy prowadzi do ogólnego spadku sprawności fizycznej i niekorzystnie wpływa na nasz kręgosłup. Udział w zajęciach z gimnastyki leczniczej poprawi naszą sprawność fizyczną, koordynację ruchową, ruchomość kręgosłupa, ruchomość stawową, a także samopoczucie.
Pomysł na zajęcia pojawił się w odpowiedzi na potrzeby uczestników Klubu Kolorowa Jesień. Organizacja zajęć będzie okazją, aby zachęcić również innych mieszkańców Nowej Huty do udziału w gimanstyce. Mieszkańcy poprzez udział w zajęciach będą mieli okazję poprawić swój stan zdrowia i samopoczucie.
| Nazwa | Opis | Koszt |
|---|---|---|
| ORKIESTRA | WYSTĘP ORKIESTRY ZŁOŻONEJ Z 20 MUZYKÓW - KTÓRA ZAGRA DLA SPECJALNEJ ARANŻACJI PRZYGOTOWANEJ NA TO WYDARZENIE | 10 000,00 PLN |
| MUZYK-SOLISTA | OSOBA AKOMPANIUJĄCA CAŁE WYDARZENIE - KTÓRA TWORZY TŁO DLA WARSZTATÓW | 2 000,00 PLN |
| ARANŻACJE UTWORÓW | PRZYGOTOWANIE KOMPOZYCJI NUTOWEJ I ARANŻACJI DLA ORKIESTRY, MUZYKA I WOKALISTÓW - EDUKATORÓW | 5 000,00 PLN |
| WOKALIŚCI / EDUKATORZY (3 OS.) | OSOBY PROWADZĄCE WARSZTATY - WOKALIŚCI KONCERTU | 25 000,00 PLN |
| OŚWIETLENIE | PROFESJONALNE OŚWIETLENIE I OBSŁUGA CAŁEGO KONCERTU I WARSZTATÓW | 7 000,00 PLN |
| WYNAJEM SALI KONCERTOWO -WARSZTATOWEJ | WYNAJEM SALI DLA UCZESTNIKÓW WARSZTATÓW I KONCERTU W DNIU WYDARZENIA | 9 000,00 PLN |
| WYNAJEM SALI PRÓB | WYNAJEM SALI PRÓB PRZED FINAŁEM WYDARZENIA | 1 500,00 PLN |
| FOTOGRAF | WYKONANIE FOTORELACJI Z WYDARZENIA WRAZ Z PAMIĄTKOWYMI ZDJĘCIAMI DLA UCZESTNIKÓW | 900,00 PLN |
| VIDEORELACJA | WYKONANIE VIDEO-RELACJI Z WYDARZENIA | 900,00 PLN |
| MAKIJAŻE | WYKONANIE MAKIJAŻU , FRYZUR I CHARAKTERYZACJI DLA ARTYSTÓW I MUZYKÓW | 800,00 PLN |
| KOORDYNATOR PROJEKTU | OSOBA ODPOWIEDZIALNA ZA CAŁOŚĆ KOORDYNOWANIA PROJEKTU | 5 000,00 PLN |
| OBSŁUGA TECHNICZNA KONCERTU | PROFESJONALNE OBSŁUGA TECHNICZNA CAŁEGO KONCERTU I WARSZTATÓW (SPRZĄTANIE, ROZŁOŻENIE SCENY, ITP) | 5 000,00 PLN |
| REKLAMA i PROMOCJA | ŚRODKI PRZEZNACZONE NA WYDAWNICTWO ULOTEK, REKLAM, OBSŁUGĘ SOCIAL MEDIÓW, ITP... | 6 000,00 PLN |
| MATERIAŁ EDUKACYJNE - PŁYTY DLA DZIECI - (800 sztuk) | MATERIAŁY EDUKACYJNE DLA KAŻDEGO UCZESTNIKA | 40 000,00 PLN |
| DEKORACJE I MATERIAŁY DO WARSZTATÓW | NIEZBĘDNE MATERIAŁY DEKORACYJNE DLA UCZESTNIKÓW ORAZ MATERIAŁY DO WARSZTATÓW | 3 000,00 PLN |
| NAGŁOŚNIENIE | PROFESJONALNE NAGŁOŚNIENIE I OBSŁUGA CAŁEGO KONCERTU I WARSZTATÓW | 7 000,00 PLN |
| 128 100,00 PLN |
| Nazwa | Opis | Data |
|---|---|---|
| WYBÓR WYKONAWCY - KOORDYNATORA - MUZYKÓW - OSÓB / JEDNOSTEK / NGO ZWIĄZANYCH Z ORGANIZACJĄ WYDARZENIA | WYBÓR WYKONAWCY - KOORDYNATORA - MUZYKÓW - OSÓB / JEDNOSTEK / NGO ZWIĄZANYCH Z ORGANIZACJĄ WYDARZENIA. PODPISANIE UMÓW I PRZYGOTOWANIE PLANU WSPÓŁPRACY | WZESIEŃ 2020 |
| PRZYGOTOWANIE ARANŻACJI MUZYCZNEJ | PRZYGOTOWANIE ARANŻACJI MUZYCZNEJ DLA ORKIESTRY / WOKALISTÓW / EDUKATORÓW | WZESIEŃ 2020 |
| ROZPOCZĘCIE REKRUTACJI I ZGŁOSZEŃ DO UDZIAŁU W WYDARZENIU | ROZPOCZĘCIE REKRUTACJI I ZGŁOSZEŃ DO UDZIAŁU W WYDARZENIU | WRZESIEŃ 2020 |
| ROZPOCZĘCIE PROMOCJI | ROZPOCZĘCIE PROMOCJI - PUBLIKACJE W INTERNECIE, PRASIE, MEDIACH ITP | WRZESIEŃ 2020 |
| ROZPOCZĘCIE PRÓB MUZYKÓW | ROZPOCZĘCIE PRÓB DLA ORKIESTRY / WOKALISTÓW / EDUKATORÓW MUZYKÓW | WRZESIEŃ 2020 |
| ZAKUP MATERIAŁÓW EDUKACYJNYCH | ZAKUP MATERIAŁÓW EDUKACYJNYCH | LISTOPAD 2020 |
| ORGANIZACJA WYDARZENIA | ORGANIZACJA WYDARZENIA 2 KONCERTY | GRUDZIEŃ 2020 |
| ROZLICZENIE PROJEKTU | ROZLICZENIE PROJEKTU I PUBLIKACJA WIDEO ORAZ FOTORELACJI | GRUDZIEŃ 2020 |