Zdrowy ruch przez zabawę- gimnastyka dla maluchów i rodziców

- poznawanie swojego ciała przez zabawę
- ćwiczenia które wzmocnią kręgosłup i nauczą prawidłowej postawy
- ćwiczenia umysłu – jak utrzymać uwagę na jednej rzeczy?
- wyciszenie nadmiernych emocji przez oddech i ruch
- tworzenie harmonii w relacji rodzic-dziecko-inne dzieci
- współpracę przez ćwiczenia w parach/ rodzice-dzieci, rodzice-rodzice, dzieci-dzieci
- budowanie odwagi w działaniu i wiary we własne siły przez poznawanie ciała w ruchu

 

 

Projekt zakłada stworzenie 6 grup treningowych tygodniowo przez okres 40 tygodni, tak aby objąć nim jak
najszerszą grupę rodzin.
Ilość beneficjentów: 6 dzieci + 6 rodziców = 12 os. * 6 grupy * 40 tygodni = 2400

ĆWICZENIA przez zabawę dostosowaną do wieku dzieci– płynne przejścia z jednej pozycji ciała do drugiej  z aktywnym uczestniczeniem rodziców – pomocą i asekuracją, przeplatane elementami relaksu - spokojna i uważna praca z ciałem z wykorzystaniem ćwiczeń z rehabilitacji, metody Iyengara, pilates; z użyciem pomocy typu maty, koce, paski, drabinki, piłki - dla dotarcia do zablokowanych obszarów w ciele przez rozciąganie, skręcanie i wzmacnianie – kontakt z ziemią – np. raczkowanie.
Dzieci uczą też rodziców powrotu do naturalnych ruchów i kontaktu z ziemią/podłożem- osadzenia ciała ale i ekspresji dziecka być może kiedyś zablokowanego w nadmiernie surowym, gaszącym emocje wzorcu wychowania – co w dorosłym życiu wiąże się z zablokowaniem emocjonalnym i problemie komunikacji, budowaniu dobrych, harmonijnych relacji. Nawiązanie kontaktu emocjonalnego z dzieckiem przez zejście-fizycznie do jego poziomu, wspólne z dzieckiem zabawy przez ćwiczenia na tym poziomie odblokowują dając wielką dziecięcą radość i budują ogromną, trwałą emocjonalnie, prawdziwą więź z dzieckiem.