Pilates i zajęcia nordic walking

Edycja Budżet Obywatelski 2022 Projekt lokalny - Dzielnica XIII - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Teren zalewu Bagry ogólnodostępny

Dodatkowe lokalizacje: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy dla Niesłyszących ul. Grochowa 19, 30-731 Kraków

Opis projektu

Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów pilates oraz nordic walking w okresie od stycznia
do grudnia 2023 roku, z wyłączeniem świat i wakacji.
1 raz w tygodniu zajęcia pilates z wykorzystaniem drobnego sprzętu sportowego takiego jak: hantle, rollery,
taśmy rehabilitacyjne, piłki, ciężarki, czas trwania 60 minut
1 raz w tygodniu warsztaty nordic walking, czas trwania 90 minut
W ramach projektu środki budżetowe pozyskane od Gminy zostaną przeznaczone na opłacenie sali gimnastycznej,
wynagrodzenia dla instruktorów, zakupu kijków do nordic walking oraz wynajem drobnego sprzętu do zajęć
pilates. Przewidywana liczebność grupy to ok. 15 osób, a w skali trwania projektu przewiduje się, że może
skorzystać z zajęć ok. 100 osób.
W czasie trwania projektu uczestnicy będą prowadzić aktywność fizyczną w formie zaproponowanych przez
instruktora ćwiczeń i nauki prawidłowej postawy ciała, co jest związane z dobrymi nawykami na co dzień.
Zajęcia nordic walking pozwolą na poznanie zasad prawidłowego poruszania się z kijkami i wykorzystania
nabytych umiejętności również po zakończeniu projektu. Przewidywana jest kontynuacja zajęć w przyszłości.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Realizacja zadania bezpłatnych zajęć pilates i zajęć nordic walking dla mieszkańców dzielnicy XIII
Podgórze jest bardzo oczekiwana , ze względu na dużą potrzebę dostępności oferty sportowej dla
mieszkańców dzielnicy tj. w zasięgu ich miejsca zamieszkania. Mieszkańcy często prowadzą bierny tryb życia nie
uczestnicząc w żadnej aktywności sportowej, w związku z tym są zagrożeni licznymi chorobami
cywilizacyjnymi. Darmowe zajęcia są zachętą i motywacją do rozpoczęcia zajęć sportowych i zmiany trybu
życia na aktywny. Projekt ma na celu rozwój, doskonalenie i odnowę sprawności psychofizycznej. Wpłynie on
pozytywnie przede wszystkim na promowanie i upowszechnianie aktywności fizycznej potrzebnej do rozwoju i
zachowania zdrowia każdego człowieka. Propozycja bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych umożliwi dużej
liczbie mieszkańców, osiągnąć optymalną aktywność ruchową. Zajęcia w grupach stwarzają
okazje do nawiązywania relacji, integracji miedzy uczestnikami, wzajemnej motywacji do ruchu. Projekt jest szczególnie skierowany do tej grupy mieszkańców dzielnicy XIII Podgórze, która nie uczestniczy w zajęciach organizowanych w ramach karnetów klubów fitness, w których trzeba liczyć się z wysokimi kosztami.