Detoks i wytchnienie w Lesie Wolskim

Edycja Budżet Obywatelski 2025 Projekt lokalny - Dzielnica VII Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Las Wolski, Centrum Edukacji Ekologicznej

Krótki opis projektu

Jesteś zmęczona/y i wydaje Ci się, że nie możesz odpocząć? W biegu codziennych spraw brakuje Ci oddechu? Natłok informacji powoduje, że masz mętlik w głowie i nie możesz spać spokojnie? Masz dość? Nie daj się. Jest na to rada. Chodźmy razem do lasu!

Opis projektu

• leśne spacery o tematyce na przykład mykologicznej, ornitologicznej, architektonicznej, kulinarnej, prowadzone poza utartymi szlakami Lasu Wolskiego 
• kapiele leśne shinrin-yoku prowadzone przez ceryfikowanych przewodników
• włóczęgowanie po Lesie Wolskim, intensywne bycie w naturze zgodnie z zasadami leave no trace połączone z noclegiem pod gołym niebem, w hamaku lub pod tarpem na terenie leśniczówek lub Centrum Edukacji Ekologicznej "Symbioza", przygotowaniem posiłku na ogniu i praktykowaniem leśnych umiejętności
• nocne oglądanie gwiazd i snucie opowieści o niebiańskich bohaterach czyli spacery i warsztaty astronomiczne
• koncerty muzyki relaksacyjnej w Pawilonie Okocimskim i terenie zielonym wokół niego
• spotkania z psychologami, psychoterapeutami, osobami niosącymi wytchnienie
• warsztaty oparte na umiejętnościach manualnych, zajmujące ręce, pozwalające odpocząć głowie

UZASADNIENIE PROJEKTU

Wszyscy odczuwamy skutki przebodźcowania i nadmiaru w zasadzie wszytkiego. Oderwanie się - choćby na chwilę - od świata wirtualnego i codziennej udręki ma szansę przynieść nieocenione korzyści w postaci odzyskania mentalnej równowagi, głębokiego relaksu płynącego z kontaktu z naturą, poczucia sprawczości wynikającego z przełamywania barier, zyskiwania doświadczeń i umiejętności.