Apetyt na życie

Edycja Budżet Obywatelski 2016 Projekt lokalny - Dzielnica VI Realizacja projektu przewiduje ograniczoną liczbę uczestników.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Balicka, Kraków, Polska

Krótki opis projektu

Projekt „Apetyt na życie” to stworzenie przestrzeni dla zdrowego rozwoju i integracji rodziny poprzez międzypokoleniowy udział w warsztatach kulinarnych, video blogu o tematyce kulinarnej, spotkaniach z dietetykiem oraz zajęciach fitness.

Opis projektu

Projekt będzie miał charakter 2 częściowy. W realizacji projektu wykorzystane będą działania min.: zajęcia fitness, warsztaty kulinarne, video blog i piknik rodzinny. Projekt będzie prowadzony w Klubie Kultury Mydlniki .

Pierwsza część projektu będzie miała za zadanie integrację pomiędzy pokoleniami poprzez przeprowadzanie międzypokoleniowych warsztatów weekendowych dla dwóch grup po 15 osób w każdej grupie po 1,5 godziny. Podczas warsztatów uczestnicy będą prowadzić videobloga oraz zaprojektują internetową książkę kucharską ze swoimi zdrowymi przepisami dla rodzin.

Druga część projektu będzie dbała o ciało i ducha uczestników i ich rodzin poprzez stałe zajęcia fitness dwa razy w tygodniu po godzinie dla dwóch grup po 15 osób. Efektem będzie scalenie lokalnych środowisk i możliwość  zagospodarowania potencjału rodzin poprzez stworzenie modelowego i uniwersalnego, łączącego różne pokolenia ośrodka aktywności i zdrowego życia w dzielnicy Bronowice.

Projekt kończy się piknikiem rodzinnym przygotowanym przez mieszkańców dzielnicy 6.

Przewidujemy, że w projekcie weźmie udział 60 uczestników warsztatów ponad 30 rodzin, a podczas pikniku ponad 300 osób z dzielnicy 6.

Realizacja kompleksowych warsztatów kulinarnych będzie realizowana za pomocą zakupionego profesjonalnego sprzętu do gotowania oraz wyposażeniu 15 stanowisk. Zajęcia będą odbywać się w weekendy tak aby całe rodzinny mogły uczestniczyć w gotowaniu. Poprzez wspólne działania warsztatowe, stworzona zostanie międzypokoleniowa książka kucharska wraz blogiem kulinarnym promującym zdrową żywność. Uczestnicy podczas trwania projektu będą mogli czerpać z umiejętności i doświadczeń różnych grup wiekowych i społecznych co będzie mieć ogromne znaczenie w procesie integracji społecznej.

Bardzo ważnym elementem warsztatów będzie promowanie zdrowego i racjonalnego żywienia się. Cel ten będziemy realizować poprzez mini wykłady prowadzone przez ekspertów podczas trwania warsztatów, indywidualne spotkani z dietetykami lekarzami.

Drugą część projektu będą stanowić zajęcia fitness, prowadzona przez certyfikowanych i doświadczonych instruktorów fitness, które będą się odbywać dwa razy w tygodniu po 1 godzinie, dla dwóch grup do 15 osób. Do zajęć będą wykorzystywane zakupione, maty, stepy, piłki, taśmy, dyski stabilizacyjne, hantle.

Pierwszą grupę będą stanowić zajęcia  ogólnorozwojowe skierowane  dla par, małżonków, mamy i córki, taty i syna, które  mają na celu:

1.poprawę ogólnej kondycji  fizycznej,

2.  poprawę równowagi i koordynacji ruchowej,

3. spalanie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej,

4. wzmocnienie mięśni całego ciała.

5. zapobieganie bólom kręgosłupa

6.  rozciągnięcie mięśni

Druga grupa  zajęć będzie kładła nacisk przede wszystkim na świetną zabawę, poprawę samopoczucia oraz kondycji fizycznej. Poprzez bardzo energetyczną muzykę i prostą kombinację tanecznych kroków zajęcia te skutkują mnóstwem spalonych kalorii, oraz cudowną energią i optymizmem. Skierowana jest do wszystkich osób w każdym wieku lubiących taniec i choreografie.

Podsumowaniem projektu będzie organizacja wielkiego rodzinnego pikniku na trawie.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Więź społeczna - i szerzej -kapitał społeczny, jako szczególnie ważne cechy polityki społecznej, powinny stanowić kryterium kształtowania warunków sprzyjających aktywności jednostek, grup społecznych oraz instytucji obywatelskich.

Rodzina, jak wynika z deklaracji, stanowi niezmiennie podstawową wartość w polskim społeczeństwie, a szczęście rodzinne Polacy przedkładają nad wszelkie inne cele i dążenia. Dlatego tak ważne jest aby integrować rodzinny , edukować do zdrowego życia oraz pobudzać do poszukiwania nowych sposobów aktywności z mieszkańcami dzielnicy 6.

Dzięki projektowi wzrośnie wiedza   na temat zdrowego trybu życia.  Zostaną zbudowane nowe społeczne relacje pomiędzy uczestnikami: stworzy się szansa na wymianę doświadczeń, uzupełnianie umiejętności kulinarnych oraz na poprawę ogólnego samopoczucia i kondycji fizycznej wśród uczestników projektu.

Projekt dotyczy rodzin z dziećmi i dziadkami, z dzielnicy Bronowice. Projekt skierowany będzie do rodzin wielodzietnych, których często nie stać na opłacenie zajęć i warsztatów.

Innowacyjnym działaniem jest przygotowanie szerokiej dostępności bloga kulinarnego zorientowanego na proces ciągłego wspierania środowiska lokalnego rodzin w szczególności w Dzielnicach VI w Krakowie. Wykorzystując nowe technologię projekt będzie przyczyniał się do usuwania barier w budowaniu komunikacji i współpracy pomiędzy środowiskiem mieszkańców.

Kosztorys

Nazwa	Opis	Koszt
ok 430 zł		15 000,00 PLN
		15 000,00 PLN

Harmonogram działań

Nazwa	Opis	Data
Kosze na odchody zwierząt		druga połowa 2019

Galeria