Razem zadbamy o Twoją aktywność

Edycja Budżet Obywatelski 2016 Projekt ogólnomiejski - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu przewiduje ograniczoną liczbę uczestników.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Kraków, Polska

Krótki opis projektu

Bezpłatne zajęcia gimnastyczne dla osób 60+ w turnusach rehabilitacyjnych pod kontrolą fizjoterapeutów i lekarzy specjalistów. Prowadzone zajęcia będą dostosowane do wieku i ograniczeń ruchowych uczestników. Projekt we wesółpracy z OrtoMed sp. z o.o.

Opis projektu

Seniorzy to coraz liczniejsza grupa naszego społeczeństwa. W Krakowie powstają miejsca, w których zachęca się osoby dojrzałe do wyjścia z domu i aktywizacji, jednak bezpłatna oferta prowadzenia zajęć gimnastycznych dostosowanych do wieku jest nadal niewielka. Liczne badania udowodniły, że aktywność fizyczna osób starszych - gimnastyka, spacery oraz ćwiczenia na basenie korzystnie wpływa na ich stan ogólny, zmniejszając  nadwagę, obniżając poziom cholesterolu, poprawiając siłę mięśniową, polepszając krążenie oraz wzmacniają układ odpornościowy.

Centrum Medyczne Orto-Med wychodzi naprzeciw potrzebom seniorów. Poprzez łagodny trening kinezyterapeutyczny pod opieką fizjoterapeuty i lekarzy specjalistów, chcemy pomóc osobom po 60 roku życia jak najdłużej pozostać aktywnym.

Na turnusy rehabilitacyjne zapraszamy osoby po kontuzjach, złamaniach, operacjach lub z innymi problemami zdrowotnymi, jednak poruszające się samodzielnie. Prowadzone zajęcia będą miały tempo dostosowane do wieku i ograniczeń ruchowych uczestników. Bezpieczeństwo uczestników zapewni stały nadzór naszych specjalistów w tym między innymi ortopedy, kardiologa, diabetologa.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Centrum Medyczne Orto-Med zatrudnia wysokiej rangi specjalistów-praktyków z dziedziny: ortopedii, chirurgii ogólnej i naczyniowej, kardiologii, reumatologii, dietetyki oraz fizjoterapii.

Nasza placówka na co dzień zajmuje się rehabilitacją osób po urazach oraz ze zmianami zwyrodnieniowymi narządu ruchu.

Centrum Medyczne oferuje zabiegi fizjoterapeutyczne z zakresu: medycyny manualnej, ćwiczeń na sali, z której roztacza się piękny widok na murawę boiska Cracovii, masażu i fizykoterapii. Metody naszej pracy to między innymi: terapia mięśniowo-powięziowa, PNF,  metoda Mulligana, metoda terapii ortopedycznej według Cyriaxa. Kompleksowość naszych działań polega na ścisłej współpracy lekarzy specjalistów z fizjoterapeutami, dzięki czemu pacjent otrzymuje skoordynowany i bezpieczny plan usprawnienia.

Dodatkowym naszym atutem jest lokalizacja Centrum Medycznego Orto-Med, która pozwala poszerzyć nam ofertę dla pacjentów. Oprócz gimnastyki na sali ćwiczeń możemy wykorzystać spacery - Nordic Walking wokół Błoń krakowskich lub w Lesie Wolskim oraz zmobilizować pacjentów do zajęć na basenie, który mamy w sąsiedztwie, przy ul. Oleandry.

Zdając sobie sprawę, że często osoby 60+ mają różne współistniejące schorzenia, zapewnimy bezpieczny trening. Gwarancją tego ma być pełna diagnostyka kardiologiczna każdego pacjenta przed ustaleniem programu treningowego – stąd konieczność zakupu EKG wysiłkowego.

Kolejną często spotykaną wśród nas dolegliwością jest nadwaga – stąd konieczność zakupu wagi-analizatora składu ciała, który jest konieczny dla dietetyka przy ustalaniu odpowiedniej diety dla pacjenta. Wyniki pomiarów analizatora zwiększają również świadomość pacjentów i mobilizują ich do działania.

W proponowanym przez nas programie terapeutycznym pod nazwą: „Razem zadbamy o Twoją aktywność”, chcemy zmobilizować Seniorów do wyjścia z domu i prowadzenia aktywnego, a równocześnie dostosowanego do możliwości danej osoby, trybu życia.

Turnus rehabilitacyjny dla każdej grupy pacjentów trwa trzy tygodnie. W ramach turnusu dla każdego Seniora proponujemy:

·      konsultację ortopedyczną,

·      konsultację i pełną diagnostykę kardiologiczną (ECHO serca, EKG wysiłkowe),

·      konsultację dietetyczną wraz z analizą składu ciała na początku i na końcu turnusu,

·      konsultację fizjoterapeutyczną – fizjoterapeuta, po dokonaniu odpowiednich ustaleń z ortopedą i kardiologiem, ustala z pacjentem zakres i rodzaj fizjoterapii,

·      zajęcia w grupach czteroosobowych dwa razy w tygodniu na sali ćwiczeń,

·      spacer Nordic Walking raz w tygodniu,

·      zajęcia ruchowe na basenie raz w tygodniu.

Liczba grup uzależniona jest od liczby chętnych, jednak zależy nam, by zachować indywidualne i komfortowe warunki dla każdego Seniora. Liczba osób w grupie nie może być większa niż cztery osoby – wtedy możemy zagwarantować odpowiedni nadzór fizjoterapeuty nad ćwiczącymi na sali gimnastycznej.