Zdrowe kobiety = zdrowa dzielnica!

Brak zaakceptowanej zgody na wyświetlanie informacji zewnętrznych. (Mapa Google)

Edycja Budżet Obywatelski 2016 Projekt lokalny - Dzielnica XVIII Realizacja projektu przewiduje ograniczoną liczbę uczestników.

29 500,00 PLN

kwota potrzebna do realizacji

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Sala gimnastyczna w jakiejs szkole podstawowaj.

Krótki opis projektu

Zorganizowanie zajec ogolnorozwojowych (fitness) dla kobiet w roznym wieku. Zajecia prowadzone przez wykwalifikowane osoby. Okreslenie fitness jest okresleniem ogolnym, optymalnie wybranie cwiczen z szerokiego wachlarza propozycji( BODY SHAPE, STRETCHING,

Opis projektu

Zorganizowanie zajec gimnastycznych dla kobiet w roznym wieku. Dla wszystkich chetnych kobiet, ktorym brakuje ruchu w zyciu codziennym. Zajecia moglyby odbywac sie w sali gimnastycznej ktorejs ze szkol na terenie Dzielnicy XVIII. Zajecia powinny byc prowadzone przez wykwalifikowane osoby, co najmniej 2 razy w tygodniu ( optymalnie 4 razy). Typ zajec wybrany z ogromnego wachlarza propozycji zajec ruchowych (

STRETCHING

TBC

POWER FIT

TABATA

ABT

PŁASKI BRZUCH

FAT BURNING

MAGIC BAR

ZUMBA

JOGA

ZDROWY KRĘGOSŁUP

BODY SHAPE

PILATES).

UZASADNIENIE PROJEKTU

Kobiety "dzwigają na swoich barkach" ogrom różnych obowiązków. Od najmłodszych lat ...szkoła, studia, rodzina, praca. Wszyscy wiemy ile różnych zajęć równoczesnie muszą wykonywać. Kobiety nie narzekają ale potrzebują odrobiny sportu, gimnastyki, aby nadal móc wykonywać, tym razem z uśmiechem, te wszystkie obowiązki. Z uśmiechem, bo ćwiczenia gimnastyczne zwiększają ilość endorfin, dzięki którym człowiek jest szczęśliwy. A człowiek szczęśliwy to człowiek uśmiechnięty, zadowolony. Zróbmy Dzielnicę XVIII dzielnicą szczęśliwych, zdrowych kobiet! Oczywiscie projekt moze byc skierowany rowniez do mezczyzn, ale wiem z doswiadczenia, ze nie byliby wytrwali w systematycznym uczestnictwie w zajeciach.Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej mieszkańców dzielnicy poprzez zorganizowanie zajęć sportowo-rekreacyjnych z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych, a w szczególności wzmacniających kręgosłup.
1. Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej mieszkańców dzielnicy poprzez zorganizowanie zajęć sportowo-rekreacyjnych z elementami ćwiczeń ogolnorozwojowych z uwzglednieniem ćwiczeń wzmacniajacych kręgosłup.
2. Projekt wpłynie na zdrowie i poczucie szczęścia mieszkancow, a szczęśliwy mieszkaniec, to uśmiechnięty przechodzien. Sprawmy, abyśmy byli uśmiechnięci, abyśmy mijali na ulicy uśmiechniętych sasiadow, przechodniow!
3. Zdrowy i szczęśliwy mieszkaniec Dzielnicy XVIII jest lepszy niż chory, zgnuśnialy i ponury mieszkaniec. Zdrowie i szczęście to jest to!

Kosztorys
Nazwa	Opis	Koszt
Honorarium wykonawców	5 koncertów, na scenie za każdym razem zespół średnio 5 osobowy, czas wykonania -2 sety po 50minut	15 000,00 PLN
Honorarium prowadzącego	Prowadzenie 5 koncertów, zapowiedzi, kontakt z publicznością, zapełnienie luk pomiędzy setami koncertowymi, dopilnowanie czasu występów.	1 500,00 PLN
Nagłośnienie, oświetlenie, transport, obsługa akustyczna koncertu	umowa zlecenie dla akustyka, praca przy wykorzystaniu sprzętu nagłośnieniowego MDK	3 000,00 PLN
Zaiks	koszty licencji Zaiks na cykl 5 koncertów	1 000,00 PLN
Ochrona imprez	2 pracowników firmy ochroniarskiej, zabezpieczających bezpieczeństwo imprez	2 000,00 PLN
Prąd elektryczny	Podłączenie do prądu miejskiego lub wypożyczenie generatora prądu	1 500,00 PLN
Reklama cyklu imprez	Plakaty w dzielnicy, druk i rozwieszenie (koszt wspólnego plakatu dla całego cyklu), ulotki, banner reklamowy na scenie	3 000,00 PLN
Koszty organizacyjne	Przygotowanie i obsługa umów zleceń z artystami, ochroną, akustykiem, sporządzenie wniosków o podłączenie prądu, Zaiks - łącznie kilkadziesiąt umów	1 500,00 PLN
Koordynacja całości	Przygotowanie scenariusza, listy wykonawców i terminarza występów, nadzór nad czynnościami organizacyjnymi, występami itp	1 000,00 PLN
		29 500,00 PLN

Harmonogram działań
Nazwa	Opis	Data
Koncert	Występ zgodnie z harmonogramem	31.05.2020
Koncert	Występ zgodnie z harmonogramem	5.06.2020
Koncert	Występ zgodnie z harmonogramem	12.06.2020
Koncert	Występ zgodnie z harmonogramem	19.06.2020
Koncert	Występ zgodnie z harmonogramem	26.06.2020

Galeria

Charakterystyka długoterminowych skutków: Kobiety "dźwigają na swoich barkach" ogrom różnych obowiązków. Od najmłodszych lat ...szkoła, studia, rodzina, praca. Wszyscy wiemy ile różnych zajęć równocześnie muszą wykonywać. Kobiety nie narzekają ale potrzebują odrobiny sportu, gimnastyki, aby nadal móc wykonywać, tym razem z uśmiechem, te wszystkie obowiązki. Z uśmiechem, bo ćwiczenia gimnastyczne zwiększają ilość endorfin, dzięki którym człowiek jest szczęśliwy. A człowiek szczęśliwy to człowiek uśmiechnięty, zadowolony. Zróbmy Dzielnicę XVIII dzielnicą szczęśliwych, zdrowych kobiet! Oczywiście projekt może być skierowany również do mężczyzn, ale wiem z doświadczenia, ze nie byliby wytrwali w systematycznym uczestnictwie w zajęciach.Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej mieszkańców dzielnicy poprzez zorganizowanie zajęć sportowo-rekreacyjnych z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych, a w szczególności wzmacniających kręgosłup. 1. Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej mieszkańców dzielnicy poprzez zorganizowanie zajęć sportowo-rekreacyjnych z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych z uwzględnieniem ćwiczeń wzmacniających kręgosłup. 2. Projekt wpłynie na zdrowie i poczucie szczęścia mieszkańców, a szczęśliwy mieszkaniec, to uśmiechnięty przechodzień. Sprawmy, abyśmy byli uśmiechnięci, abyśmy mijali na ulicy uśmiechniętych sąsiadów, przechodniów!

powrót