Zdrowe kobiety = zdrowa dzielnica!

Edycja Budżet Obywatelski 2016 Projekt lokalny - Dzielnica XVIII Realizacja projektu przewiduje ograniczoną liczbę uczestników.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Sala gimnastyczna w jakiejs szkole podstawowaj.

Opis projektu

Zorganizowanie zajec gimnastycznych dla kobiet w roznym wieku. Dla wszystkich chetnych kobiet, ktorym brakuje ruchu w zyciu codziennym. Zajecia moglyby odbywac sie w sali gimnastycznej ktorejs ze szkol na terenie Dzielnicy XVIII. Zajecia powinny byc prowadzone przez wykwalifikowane osoby, co najmniej 2 razy w tygodniu ( optymalnie 4 razy). Typ zajec wybrany z ogromnego wachlarza propozycji zajec ruchowych (

STRETCHING

TBC

POWER FIT

TABATA

ABT

PŁASKI BRZUCH

FAT BURNING

MAGIC BAR

ZUMBA

JOGA

ZDROWY KRĘGOSŁUP

BODY SHAPE

PILATES).

UZASADNIENIE PROJEKTU

Kobiety "dzwigają na swoich barkach" ogrom różnych obowiązków. Od najmłodszych lat ...szkoła, studia, rodzina, praca. Wszyscy wiemy ile różnych zajęć równoczesnie muszą wykonywać. Kobiety nie narzekają ale potrzebują odrobiny sportu, gimnastyki, aby nadal móc wykonywać, tym razem z uśmiechem, te wszystkie obowiązki. Z uśmiechem, bo ćwiczenia gimnastyczne zwiększają ilość endorfin, dzięki którym człowiek jest szczęśliwy. A człowiek szczęśliwy to człowiek uśmiechnięty, zadowolony. Zróbmy Dzielnicę XVIII dzielnicą szczęśliwych, zdrowych kobiet! Oczywiscie projekt moze byc skierowany rowniez do mezczyzn, ale wiem z doswiadczenia, ze nie byliby wytrwali w systematycznym uczestnictwie w zajeciach.Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej mieszkańców dzielnicy poprzez zorganizowanie zajęć sportowo-rekreacyjnych z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych, a w szczególności wzmacniających kręgosłup.
1. Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej mieszkańców dzielnicy poprzez zorganizowanie zajęć sportowo-rekreacyjnych z elementami ćwiczeń ogolnorozwojowych z uwzglednieniem ćwiczeń wzmacniajacych kręgosłup.
2. Projekt wpłynie na zdrowie i poczucie szczęścia mieszkancow, a szczęśliwy mieszkaniec, to uśmiechnięty przechodzien. Sprawmy, abyśmy byli uśmiechnięci, abyśmy mijali na ulicy uśmiechniętych sasiadow, przechodniow!
3. Zdrowy i szczęśliwy mieszkaniec Dzielnicy XVIII jest lepszy niż chory, zgnuśnialy i ponury mieszkaniec. Zdrowie i szczęście to jest to!

Kosztorys
Nazwa	Opis	Koszt
wynajecie doswiadczonego trenera		6 000,00 PLN
wynajęcie sali gimnasttycznej		4 200,00 PLN
ogłoszenie o organizowaniu zajęć		2 000,00 PLN
		12 200,00 PLN

Harmonogram działań
Nazwa	Opis	Data
Zatrudnienie ( optymalnie) 2-ch profesjonalnych trenerek do prowadzenia zajec ogolnorozwojowych		-7 miesięcy (np. kwiecień - październik 2017 rok)
Wynajcie sali gimnastycznej ( np. w Szkole podstawowej, przedszkolu, czy jakimkolwiek obiekcie, ktory ma wolna sale w godzinach popoludniowowieczornych)		-7 miesięcy (np. kwiecień - październik 2017 rok)
Ogloszenie o organizowaniu zajec ogolnorozwojowych ( np. w internecie, dzielnicowej gazetce)		np. kwiecień i październik
Realizacja zajęć		7 miesięcy (np. kwiecień - październik 2017 rok)

Charakterystyka długoterminowych skutków: Kobiety "dźwigają na swoich barkach" ogrom różnych obowiązków. Od najmłodszych lat ...szkoła, studia, rodzina, praca. Wszyscy wiemy ile różnych zajęć równocześnie muszą wykonywać. Kobiety nie narzekają ale potrzebują odrobiny sportu, gimnastyki, aby nadal móc wykonywać, tym razem z uśmiechem, te wszystkie obowiązki. Z uśmiechem, bo ćwiczenia gimnastyczne zwiększają ilość endorfin, dzięki którym człowiek jest szczęśliwy. A człowiek szczęśliwy to człowiek uśmiechnięty, zadowolony. Zróbmy Dzielnicę XVIII dzielnicą szczęśliwych, zdrowych kobiet! Oczywiście projekt może być skierowany również do mężczyzn, ale wiem z doświadczenia, ze nie byliby wytrwali w systematycznym uczestnictwie w zajęciach.Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej mieszkańców dzielnicy poprzez zorganizowanie zajęć sportowo-rekreacyjnych z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych, a w szczególności wzmacniających kręgosłup. 1. Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej mieszkańców dzielnicy poprzez zorganizowanie zajęć sportowo-rekreacyjnych z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych z uwzględnieniem ćwiczeń wzmacniających kręgosłup. 2. Projekt wpłynie na zdrowie i poczucie szczęścia mieszkańców, a szczęśliwy mieszkaniec, to uśmiechnięty przechodzień. Sprawmy, abyśmy byli uśmiechnięci, abyśmy mijali na ulicy uśmiechniętych sąsiadów, przechodniów!

Wróć do poprzedniej strony