"Zdrowy Kręgosłup"-zajęcia sportowo-rekreacyjne

Edycja Budżet Obywatelski 2016 Projekt lokalny - Dzielnica II - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu przewiduje ograniczoną liczbę uczestników.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Dzielnica II Grzegórzki, Kraków, Poland

Krótki opis projektu

Zajęcia "Zdrowy Kręgosłup" mają na celu aktywizację sportowo-społeczną mieszkańców dzielnicy II bez względu na wiek i płeć. Zajęcia gimnastyczne będą: bezpłatne i prowadzone na sali gimnastycznej przez doświadczonego trenera 1 raz w tygodniu od 01-12.2017

Opis projektu

Zajęcia "Zdrowy Kręgosłup" będą odbywały się 1 raz w tygodniu przez 45 minut od stycznia do grudnia 2017 na sali gimnastycznej KSOS-u Międzyszkolnego Basenu Sportowego przy ul. Francesco Nullo 23, która jest wyposażona w niezbędne elementy do ćwiczeń: maty, piłki, skakanki, hantle, wałki i inne przyrządy do ćwiczeń. Sala może pomieścić ok. 30 osób. Będą one prowadzone przez instruktora profesjonalnie przygotowanego do prowadzenia zajęć gimnastyczno-korekcyjnych - Panią Małgorzatę Krosnowską-Pancerz, która przygotuje zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa. Wynajęcie sali, ustalenie grafiku zajęć z KSOS, będzie spoczywało na osobie prowadzącej zajęcia. Informacje o zajęciach zostaną wywieszone na plakatach, w gazetce dzielnicowej, na oknie radzie dzielnicy, w Dzienniku Polskim w dziale: "Wydarzenia w Twojej dzielnicy.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Celem projektu Zdrowy Kręgosłup jest aktywizacja sportowa i społeczna mieszkańców dzielnicy oraz poprawa stanu zdrowia. Obecnie realizowany jest 2 rok edycji projektu BO " Zdrowy Kręgosłup" i cieszy się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców. Ok. 50 mieszkańców uczestniczyło w przeciągu ok 1 roku w zajęciach.  Mieszkańcy, którzy uczestniczą w odbywających się zajęciach dostrzegają dużą poprawę swojej sprawności fizycznej i lepsze samopoczucie a także zajęcia stały się miejscem spotkań mieszkańców dzielnicy i wymiany swoich poglądów, zainteresowań. Prowadząca zajęcia Pani Małgorzata jest także specjalistą rehabilitacji ruchowej i udziela rad a także propaguje zdrowy styl życia, przekazuje cenną wiedzę.

Galeria