„Starszaki Ćwiczą”

Edycja Budżet Obywatelski 2016 Projekt lokalny - Dzielnica IV Realizacja projektu przewiduje ograniczoną liczbę uczestników.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Dzielnica IV Prądnik Biały, Kraków, Polska

Krótki opis projektu

Projekt polega na stworzeniu grupy 90 osób w wieku 50 + którzy będą ćwiczyć, podczas zająć organizowanych pod nadzorem wykwalifikowanych trenerów. Proponowane zajęcia to:piłka nożna, siatkówka, rehabilitacja, siłownia, aerobik, tańce świata, LA, ringo.

Opis projektu

Projekt polega na stworzeniu grupy 90 osób w wieku 50 + którzy będą ćwiczyć  pod nadzorem wykwalifikowanych trenerów. Proponowane zajęcia to:piłka nożna, siatkówka, rehabilitacja, siłownia, aerobik, tańce świata, LA, ringo.  

Kosztorys zajęć do programu „Starszaki Ćwiczą”

1. 1 godziny zajęć – „piłka nożna”                  –16 osób koszt   120 zł.
2. 1 godziny zajęć – „piłka siatkowa”             – 16 osób koszt   120 zł.
3. 1 godziny zajęć – „siłownia”                       – 8 osób koszt    60 zł.
4. 1 godziny zajęć – „rehabilitacja ruchowa”   – 8 osób koszt    60 zł.
5. 1 godziny zajęć – „aerobik”                         – 8 osób koszt   80 zł.
6. 1 godziny zajęć – „tańce świata”               – 12 osób koszt  100 zł.
7. 1 godziny zajęć – „LA”                             – 10 osób koszt    80 zł.
8. 1 godziny zajęć – „ringo”                          – 12 osób koszt  80 zł.

                      Razem                                         90 osób koszt 700 zł

 8 godzin zajęć: piłka nożna, siatkówka, rehabilitacja, siłownia, aerobik, tańce świata, LA, ringo, w tygodniu dla 90 osób to koszt 700 zł. Przewidywane czas trwania zajęć to 10 miesięcy 41 tygodni. Całkowity koszt programu 41 tygodni x 700 zł = 28 700 zł.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Wielu ludzi w wieku 50+ szczególnie w porze jesienno - zimowo- wiosennej, spędza czas siedząc w domu przed telewizorem, nie mając do wyboru  innych propozycji aktywnego spędzenia czasu. Powoduje to pewne wyizolowanie tej grupy ze społeczeństwa. W naszej dzielnicy jest wielu ludzi starszych mieszkających samotnie którzy chętnie skorzystali by z takiej propozycji. Barierą w realizacji aktywnego spędzenia czasu jest najczęściej brak środków finansowych na realizację tego celu. Potwierdzeniem tej tezy jest działające od niedawna w naszej dzielnicy (lipiec 2015 rok), Centrum Aktywności Seniora przy ul Rusznikarskiej 14/16. Pomimo tak krótkiego okresu czasu działalność, zgromadziło już około 150 członków, a zajęcia które są tam prowadzone cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Mylę że ta propozycja, jeżeli zostanie zrealizowana, pozwoli na zwiększenie aktywności fizycznej pewnej grupy ludzi w wieku 50+ w naszej dzielnicy. A że "w zdrowym ciele zdrowy duch" zwiększenie aktywności fizycznej  poprawi na pewno samopoczucie mieszkańców i pozwoli na stworzenie nawyków prowadzenia zdrowego i aktywnego trybu życia przez mieszkańców  naszej dzielnicy.

Kosztorys

Nazwa	Opis	Koszt
Zamgławianie lub oprysk kleszczy	Koszt 4 oprysków w ciągu 2 lat - 4000 zł Ilość lokalizacji - 6	24 000,00 PLN
Koszty dodatkowe	Koszt informacji o planowanych opryskach	5 000,00 PLN
		29 000,00 PLN

Harmonogram działań

Nazwa	Opis	Data
Zamgławianie lub oprysk kleszczy	2 opryski	IV-V 2020
Zamgławianie lub oprysk kleszczy	2 opryski	IV-V 2021

Galeria