Budżet Obywatelski Miasta Krakowa 2016 - Projekty

Projekt ogólnomiejski NR 9:

Zajęcia z samoobrony - bezpieczeństwo niezależnie od wieku

Brak zaakceptowanej zgody na wyświetlanie informacji zewnętrznych. (Mapa Google)

Edycja Budżet Obywatelski 2016 Projekt ogólnomiejski Realizacja projektu przewiduje ograniczoną liczbę uczestników.

67 284,00 PLN

kwota potrzebna do realizacji

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Kraków, Polska

Krótki opis projektu

Weekendowe zajęcia z samoobrony. Program dla osób w różnym wieku. Nauka technik skutecznej obrony przed napaścią, próbą kradzieży, agresywną grupą, obrona z wykorzystaniem podręcznych przedmiotów. Dostępne grupy: dla kobiet, seniorów i ogólna.

Opis projektu

Projekt zakłada zorganizowanie ogólnodostępnych zajęć z samoobrony dla mieszkańców Krakowa - dla osób w różnym wieku oraz o różnej kondycji fizycznej. Nastawiony będzie głównie na bezpieczeństwo i wykształcenie poczucia pewności siebie na co dzień.

Program przygotowany zostanie w taki sposób, aby przez ćwiczenia podnieść kondycję fizyczną i nauczyć samoobrony. Oprócz technik obrony treningi pozwolą wyeliminować kontuzje lub obrażenia ciała poprzez naukę prawidłowych zachowań. Podczas zajęć przedstawione zostaną również zasady pierwszej pomocy przedmedycznej na ulicy.

Biorący udział w zajęciach samoobrony opanują:

- obronę przed napaścią, przed próbą kradzieży, gwałtem, przed osobą agresywną np. pod wpływem alkoholu lub narkotyków,

- prawidłowe zachowania w przypadku zagrożenia atakiem nożem lub maczetą.

- prawidłowe reakcje w ekstremalnych sytuacjach,

- techniki pierwszej pomocy przedmedycznej (jak pomóc sobie i innym),

- wiedzę pozwalającą na kontrolę swoich emocji oraz prawidłowych reakcji.

Uczestnicy nabędą poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie i wiary w swoje możliwości.

Ćwiczenia wpłyną pozytywnie na kondycję fizyczną i psychiczną każdego uczestnika oraz na poprawę jego wizerunku.

Stworzone zostaną następujące grupy: dla kobiet, dla seniorów oraz grupa ogólna. Każda z nich realizować będzie osobny program, dostosowany do potrzeb i możliwości wiekowych oraz fizycznych osób ćwiczących.

Dla grupy kobiet to m.in.: jak nie dopuścić do przemocy fizycznej i konieczności obrony, jak bronić się za pomocą przedmiotów podręcznych oraz znajdujących się w torebce, jak zastosować obronę psychiczną zanim użyje się fizycznej.

Dla seniorów - jak wykorzystać proste i skuteczne techniki w obronie przed silniejszym napastnikiem, jak obronić się wykorzystując minimum ruchów, jak nie stać się ofiarą dzięki stosowaniu bezpiecznych nawyków.

W grupie ogólnej znajdą dla siebie miejsce wszyscy chętni, również rodziny z dziećmi (od 8-go roku życia). Ta grupa adresowana będzie do szerszego grona mieszkańców, niezależnie od płci i wieku. Program treningów będzie zawierał wszystkie elementy z każdej z powyższych grup oraz dodatkowe ćwiczenia z zakresu samoobrony.

Zajęcia odbywać się będą w weekendy (niedziele)

Treningi prowadzone będą przez wykwalifikowanych trenerów z dużym doświadczeniem w dziedzinie samoobrony. Podczas zajęć uczestnicy będą korzystać z wyposażenia takiego, jak: tarcze do uderzeń, kaski (hełmy ochronne), atrapy noży (gumowych), jak również z przedmiotów podręcznych (parasole, klucze, długopisy, paski, torby itp.) które mogą pomóc w samoobronie w każdej sytuacji.

Program zakłada prowadzenie treningów przez cały rok 2017 (I-IV kwartał), za wyjątkiem miesięcy wakacyjnych: lipca i sierpnia). Zajęcia zaplanowane są na realizację przez 36 tygodni (styczeń-czerwiec oraz październik-grudzień), w niedziele zgodnie z podanym wcześniej harmonogramem.
Treningi odbywać się będą w trzech grupach - każda po 2 godziny zegarowe.

Przewidywana ilość wolnych miejsc w każdej z grup to każdorazowo 30 osób (z uwagi na bezpieczeństwo i komfort uczestniczących w zajęciach), wejście na treningi będzie wolne od opłat (otwarty nabór).

UZASADNIENIE PROJEKTU

Cel: podniesienie bezpieczeństwa i jakości życia mieszkańców miasta Krakowa. Poprawa ich stanu fizycznego (zdrowia). Kształcenie prawidłowych relacji międzyludzkich. Profilaktyka - dzięki zajęciom zwiększy się zainteresowanie aktywnym spędzaniem wolnego czasu przez młodzież, co zmniejszy ilość spożywanego alkoholu i środków odurzających.

Potrzeba realizacji: codzienne narażenie na konflikty, stres, depresję, utratę zdrowia i życia mieszkańców, brak wystarczającej wiedzy do aktywnej samoobrony i pomocy.

Jak projekt wpłynie na życie mieszkańców: umiejętności zdobyte podczas zajęć pozwolą na podniesienie bezpieczeństwa i jakości życia mieszkańców, zmniejszą ilość i jakość konfliktów w społeczności, pozytywnie wpłyną na kondycję fizyczną i psychiczną.

Atrakcyjność projektu: jest to nowoczesny program samoobrony obejmujący różne grupy społeczne, niezależnie od płci, wieku i sprawności fizycznej. W warunkach zmieniającego się świata posiadanie umiejętności zachowania się w ekstremalnych sytuacjach jest pożądane i wskazane. Zrealizowane zadanie pozwoli każdemu uczestnikowi czuć się bezpiecznie niezależnie od miejsca i okoliczności, w których się znajdzie.

Kosztorys
Nazwa	Opis	Koszt
Kruszarka do plastiku	Maszyna do kruszenia plastiku	15 035,00 PLN
Wytapiarka do plastiku	Maszyna do wytapiania plastiku z kabli	7 730,00 PLN
Maszyna do wytłaczania	maszyna do wytłaczania pozyskanego plastiku	7 740,00 PLN
Maszyna do printu 3d	maszyna do pozyskiwania printu do drukarek 3d	4 125,00 PLN
Maszyna do kompresji	maszyna do zaciskania wyrobionego plastiku	2 150,00 PLN
Moduł do dużej doniczki	Forma do wytapiania dużej doniczki	1 100,00 PLN
Moduł do małej doniczki	Forma do wytapiania małej doniczki / miski	470,00 PLN
Moduł heksagonalny	Forma do wytapiania modułów heksagonalnych	390,00 PLN
Moduł jaszcurkowy	Forma do wytapiania modułów w kształcie jaszczurki	1 100,00 PLN
Moduł trójkatny	Forma do wytapiania form trójkątnych	155,00 PLN
Moduł koła	Forma do wytapiania okrągłych kształtów	155,00 PLN
Moduł kwadratu	Forma do wytapiania kwadratowych kształtów	155,00 PLN
Moduł telefonu	Forma do wytapiania obudowy na telefon	2 000,00 PLN
Moduł liter	Forma do wytapiania liter	820,00 PLN
Moduł serca	Forma do wytapiania serca 3d	215,00 PLN
Moduł heksagonalnej miski	Forma do wytapiania miski heksagonalnej	560,00 PLN
Moduł pękniętych serc	Forma do wytapiania połówek serca	280,00 PLN
Grzebień do plastiku	Szpatułka do plastiku	340,00 PLN
Moduł gałki	Forma do wytapiania gałek do szafek	860,00 PLN
Moduł miski	Forma do wytapiania okrągłej miski	520,00 PLN
Moduł doniczki	Forma do wytapiania doniczki	3 310,00 PLN
Moduł płyty	Forma do wytapiania podstawek w kształcie płyty aluminiowej	690,00 PLN
wyposażenie do obróbki	nożyki, śrubokręty, docinarki, ścierki, papier do doczyszczania powstałych form	1 000,00 PLN
Moduł okrągłej tacki	Forma do wytapiania tacki	350,00 PLN
Moduł puzzla	Forma do wytapiania kształtu puzzla	34,00 PLN
Koszty przesyłki	Ubezpieczenia, zagraniczne paczki kurierskie do sprowadzenia sprzętu	4 000,00 PLN
koszty serwisu	Skręcanie sprzętu na miejscu	2 000,00 PLN
koszty utrzymania, wynajmu powierzchni	serwis i dbanie i sprzęt na miejscu, wynajem sali	10 000,00 PLN
		67 284,00 PLN

Harmonogram działań
Nazwa	Opis	Data
Sprowadzenie sprzętu	zamówienie i sprowadzenie sprzętu	II kwartał 2020
Instalacja sprzętu	instalacja eko warsztatu	III-IV kwartał 2020
otwarcie eko warsztatu	uruchomienie warsztatu	III-IV kwartał 2020

Galeria

Załączniki

Charakterystyka długoterminowych skutków: Realizacja projektu "Zajęcia z samoobrony" wpłynie na wzrost poczucia bezpieczeństwa oraz poprawę stanu fizycznego osób w nim uczestniczących.

powrót