Siłownia pod chmurką -strefa relaksu

Edycja Budżet Obywatelski 2018 Projekt lokalny - 18 Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Boisko szkolne przy XI liceum Ogólnokształcącym, os. Teatralne 33, 31-948 Kraków

Dodatkowe lokalizacje: nie

Opis projektu

Realizacja projektu pozwoli zarówno uczniom XI LO, jak też społeczności lokalnej – zwłaszcza mieszkańcom Dzielnic XVIII  na aktywne spędzanie czasu wolnego na powietrzu. Uczniowie wykorzystają urządzenia w godzinach pracy szkoły – do godziny 15, a mieszkańcy w godzinach 15-20. Projekt przewiduje zamontowanie na części trawiastej boiska szkolnego urządzeń do ćwiczeń rekreacyjno -siłowych oraz ławki i tablic informujących, jak należy wykonywać dane ćwiczenie i na jakie partie mięśniowe ono działa.  Proste i solidne urządzenia nadają się dla osób w różnym wieku, również dla tych, które nie korzystały ze sprzętu na siłowni.
 

UZASADNIENIE PROJEKTU

Dostępna za darmo siłownia na wolnym powietrzu umożliwia aktywność fizyczną, niezbędną do zachowania zdrowia i kondycji fizycznej na długie lata. Jest to rozwiązanie korzystniejsze dla organizmu, niż ćwiczenie w pomieszczeniu zamkniętym. Adresatem projektu jest zarówno młodzież szkolna,  jak również społeczność lokalna. Siłownia uatrakcyjni lekcje wychowania fizycznego (obecnie w szkole uczy się około 640 uczniów), a na przerwach i po lekcjach będzie strefą aktywnego relaksu na wolnym powietrzu. Usytuowanie siłowni wśród zieleni, na terenie ogrodzonym, przyciągnie mieszkańców okolicznych osiedli. Szkoła zlokalizowana jest w części Nowej Huty zamieszkałej w dużej mierze przez osoby starsze. XI LO realizuje program „Edukacja do starości”. Młodzież spotyka się z seniorami klubu „Fruwająca Ryba” działającego przy Fundacji Ukryte Skrzydła, uczestniczy w międzypokoleniowych warsztatach, a seniorzy zapraszani są do XI LO na imprezy o charakterze kulturalnym i uroczystości szkolne. Następnym krokiem w naszej współpracy byłaby aktywizacja seniorów w aspekcie sprawności fizycznej. Trening na dworze wzmacnia odporność, poprawia krążenie, koordynację ruchową i redukuje stres. Projekt  przewiduje montaż  sprzętu odpowiedniego również dla osób starszych. Siłownia pod chmurką pozwala na treningi rodzinne. Na obiektach sportowych szkoły trzy razy w tygodniu odbywają się treningi około 150 dzieci z piłkarskiego klubu Polonia Kraków. Siłownia będzie służyła do ćwiczeń zarówno krakowskim dzieciom, jak i rodzicom czekającym na dzieci w czasie ich treningów.