Więcej ruchu - rozbudowa siłowni zew. w Parku Kościuszki

Edycja Budżet Obywatelski 2018 Projekt lokalny - 4 Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Park im. T. Kościuszki w Krakowie, lokalizacja ta sama, co istniejąca już siłownia zewnętrzna

Opis projektu

Projekt dotyczy rozbudowy poprzez doposażenie istniejącej siłowni zewnętrznej w Parku im. T. Kościuszki w Krakowie. Obecnie siłownia składa się z 5 urządzeń m.in. rowerka stacjonarnego, "wiosła" i urządzenia do ćwiczenia mięśni rąk i pleców. Mieszkańcy Dzielnicy chętnie z niej korzystają, jednak jeszcze lepiej spełniałaby swoją funkcję, gdyby urządzeń było więcej. Dlatego proponuję doposażenie siłowni w 4 dodatkowe urządzenia pozwalające na wykonywanie ćwiczeń mięśni i stawów nóg oraz mięśni talii tj. urządzenia typu:
- twister - do ćwiczenia mięśni talii, bioder,
- "biegacz",
- "orbitrek",
- "stepper".

UZASADNIENIE PROJEKTU

Rozbudowa poprzez doposażenie siłowni sprawi, że więcej osób będzie mogło korzystać z niej równocześnie. Siłownia znajduje się obok placu zabaw. Dorośli mogą ćwiczyć, podczas gdy ich dzieci i wnuki bawią się. Siłownie zewnętrzne dają możliwość ćwiczeń na świeżym powietrzu. Z siłowni korzystają i będą mogły korzystać zarówno osoby młode jak i seniorzy, a zakres ćwiczeń będzie bardziej różnorodny. Z przeprowadzonych przeze mnie rozmów z seniorami wynikało, że są zainteresowani rozbudową siłowni, co uczyni ją bardziej atrakcyjną i będzie odpowiadać ich potrzebom. Siłownia zewnętrzna umożliwia ćwiczenia osobom, które wolą ćwiczenia "pod chmurką" oraz osobom, które z różnych powodów, również ekonomicznych, nie korzystają z siłowni tradycyjnych, odpłatnych. Dodatkowe urządzenia pozwolą na ćwiczenia mięśni nóg i ukrwienie stawów np. kolanowych, których sprawność jest szczególnie ważna zarówno dla młodych jak i starszych osób. Również ćwiczenia talii, wykonywanie ruchów "skrętnych" talii jest potrzebne dla wzmocnienia mięśni i utrzymania prawidłowej postawy ciała.
Ważny jest dobór takich urządzeń, które pod względem estetycznym będą harmonizować z istniejącą siłownią.