Konstrukcja treningowa do biegów przeszkodowych (OCR).

Projekt odrzucony: Rewitalizacja Zalewu Nowohuckiego jest obecnie na etapie końcowym i niemożliwa jest ingerencja w projekt, bądź jego zmian. Zgodnie z projektem Zarząd Zieleni Miejskiej w Krakowie planuje modernizację znajdującej się na przedmiotowym terenie siłowni wraz z jej doposażeniem. Urządzenia treningowe wymagają wydzielenia specjalnej strefy wolnej. Jest to tak zwana bezpieczna strefa użytkowania lub bezpieczna strefa funkcjonowania urządzenia treningowego. W strefie tej nie mogą znajdować się jakiekolwiek inne elementy stanowiące wyposażenie siłowni plenerowej ani jakiekolwiek przeszkody uniemożliwiające prawidłowe i bezpieczne funkcjonowanie urządzenia treningowego. Z uwagi na powyższe przedmiotowa inwestycja kolidowała by z istniejącym zagospodarowaniem terenu, co uniemożliwia realizację projektu we wskazanej przez wnioskodawcę lokalizacji.

Edycja Budżet Obywatelski 2019 Projekt ogólnomiejski Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Teren zalewu Nowohuckiego przy ul. Bulwarowej.

Opis projektu

Wielofunkcyjna klatka treningowa, pozwalająca profesjonalnie i kompleksowo przygotować się do starcia z przeszkodami na biegach OCR, takich jak Runmageddon, Spartan Race, Barbarian race, Comandos itp.

Urządzenie ogólnodostępne, zlokalizowane na terenie Zalewu Nowohuckiego przy ul. Bulwarowej.

Klatka jest wielofunkcyjnym urządzeniem do nauki i doskonalenia technik pokonywania, najczęściej spotykanych przeszkód na biegach typu OCR. Zawierać w sobie powinna zestaw wielu przeszkód, od prostych, spotykanych już na trasach dla początkujących do bardzo zaawansowanych konstrukcji, które pojawiają się na imprezach rangi Mistrzostw Europy i Świata.

Konstrukcja powinna być:

dostępna dla wszystkich;
odporna na warunki zewnętrzne (zabezpieczone ocynkiem i farbą proszkową odporną na warunki atmosferyczne i promieniowanie UV);
stabilna, oparta na stalowej konstrukcji. Elementy szczególnie narażone na wycieranie powłoki wykonane ze stali nierdzewnej. Lakier matowy, szorstki, ułatwiający chwyt i zapobiegający ślizganiu się dłoni.
funkcjonalna, różnorodna oraz zróżnicowana - umożliwiająca trening różnych elementów, np:
- Monkey bar
- Drabinki ruchome
- Multi ring (klasyczny)
- Snake (obrotowe kółka i nunczaka)
- Hot wheels (obręcze)
- Flying monkey bars
- Drążki do podciągania
- Kołowrotek (chomik)
- Pedały ręczne
- Drabina Salomona
- Lina
- Chwyty, kulki i nunczaka
- Kółka do przechodzenia z ringami
- Strażak
elementy treningowe powinny być zabezpieczone w sposób utrudniony, wandalo-odporny oraz trudne w kradzieży;
bezpieczna - posiadać certyfikat zgodności z normą:
- PN-EN 957-1 „Stacjonarny sprzęt treningowy - Część 1: Ogólne wymagania bezpieczeństwa i metody badań”
- PN-EN 16630:2015 „Wyposażenie siłowni plenerowych zainstalowane na stałe”.

Do bezpiecznej instalacji wymagana jest przestrzeń wolna od elementów nie związanych z konstrukcją o wymiarach około 15x11 mb. Orientacyjne wymiary klatki: wys. 3 mb, szerokość ok. 3 mb, długość ok. 10 mb – zespolona na stałe z gruntem. Nawierzchnia pod urządzeniem – podłoże zabezpieczone np: piasek o wielkości ziarna od 0,2 do 2mm i minimalnej głębokości 300mm.

Konstrukcja powinna zawierać tablicę informacyjną z regulaminem określającym zasady użytkowania urządzeń wraz z nazwą, adresem oraz numerem telefonu zarządcy terenu, na planszy odpornej na warunki atmosferyczne.

Zdjęcie poglądowe przykładowej realizacji:

UZASADNIENIE PROJEKTU

Urządzenia tej skali do treningów OCR nie są dostępne w przestrzeni publicznej na terenie miasta Krakowa. O potrzebie takiej konstrukcji może świadczyć fakt ciągłego wzrostu popularności biegów przeszkodowych OCR, przekraczającej kilka tysięcy uczestników w ramach jednego dnia zawodów (źródło: Runmageddon Liszki 2019r).

Konstrukcja jak i dopasowanie przeszkód winna być tak dobrana by można było na niej ćwiczyć technikę, wzmacniać mięśnie górnej obręczy, barków, ramion, siły chwytu jak i mięśni głębokich brzucha i pleców jak również może służyć do treningów funkcjonalnych i ogólnorozwojowych dla całej rodziny pozwalająca rozwijać siłę, zręczność oraz koordynację.

Kosztorys
Nazwa	Opis	Koszt
Klatka	Klatka do ćwiczeń ogólnorozwojowych i treningów funkcjonalnych (szacunek w zależności od finalnej konfiguracji).	50 000,00 PLN
Tablica informacyjna	Tablica informacyjna z regulaminem	500,00 PLN
Prace ziemne	Prace ziemne mające na celu zespolenie instalacji z gruntem	3 500,00 PLN
Podłoże	Zabezpieczenie terenu piaskiem rzecznym	2 000,00 PLN
Transport i montaż	Transport i montaż	1 000,00 PLN
Prace serwisowe	Założony budżet na prace serwisowe związane z uszkodzeniami konstrukcji oraz uzupełnieniem stanu urządzenia w okresie pierwszych 2 lat	3 000,00 PLN
		60 000,00 PLN

Harmonogram działań
Nazwa	Opis	Data
Definicja wymagań	Szczegółowe zdefiniowanie wymagań urządzenia treningowego oraz wyłonienie wykonawcy	1 kwartał 2020 r
Wykonanie	Prace przygotowawcze, konstrukcyjne, dostawa oraz montaż (termin realizacji zamówienia to około 6 tygodni)	2 kwartał 2020 r
Zakończenie prac	Zakończenie prac i oddanie projektu do użytku	3 kwartał 2020 r

Galeria

powrót