Terapia i profilaktyka mięśni dna miednicy
Edycja Budżet Obywatelski 2019 Projekt lokalny - 4 Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
Lokalizacja
Główna lokalizacja: NZOZ Poradnia Rehabilitacyjna "AZORY" Sp. z o.o.
Opis projektu
Dlaczego w/w terapia jest potrzebna? Wiele kobiet po porodach, operacjach uroginekologicznych, podczas klimakterium boryka się z problemem osłabienia mięśni dna miednicy ( najważniejsze to opadanie narządów rodnych, nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz, trudności z orgazmem, zmiany zwyrodnieniowe bioder i kręgosłupa). Kłopoty z powodu osłabienia dna miednicy coraz częściej mają także mężczyźni. Powodowane stresem i nadmiarem obowiązków przewlekłe napięcie mięśni dna miednicy może prowadzić do bólu dolnego odcinka kręgosłupa, problemów z prostatą, zaburzeń potencji i erekcji a po usunięciu prostaty pojawia się często nietrzymanie moczu. To wszystko odbiera możliwość cieszenia się zdrowiem i aktywnością do późnych lat. Silne mięśnie dna miednicy tworzą stabilną podstawę dla sprawnego funkcjonowania człowieka. Dlatego tak ważna jest edukacja jak chronić, zapobiegać i leczyć dysfunkcje związane z uszkodzeniem mięśni dna miednicy. Podczas warsztatów będzie się głównie bazować na metodzie Corefit® System, która zawiera ściśle określone zalecenia dotyczące profilaktyki i terapii mięśni dna miednicy w każdym okresie życia kobiety(ciąża, poród, połóg, menopauza) i mężczyzny (głównie stan po prostatektomii). Trening dna miednicy to profilaktyczno-terapeutyczna metoda gwarantująca lekkość ruchów,sprawność ciała oraz duży komfort życia w każdym wieku dzięki wzmocnieniu mięśni dna miednicy, mięśni głębokich brzucha,grzbietu i bioder oraz wdrożeniu właściwych nawyków postawy. Warsztaty są dedykowane dla 120 osób w każdym wieku, które zostaną podzielone na 20 grup po 6 osób w zależności od występującego aktualnie problemu. Każda grupa będzie uczestniczyć w cyku 10 spotkań po 45 minut na sali gimnastycznej NZOZ Poradnia Rehabilitacyjna "AZORY" Sp. z o.o. w Krakowie, przy ul. Wacława Nałkowskiego 1. Cena jednego spotkania za grupę : 120,00 zł. Koszt całkowity to : 20 grup x 10 spotkań x 120,00 zł. = 24 000,00 zł.
UZASADNIENIE PROJEKTU
Trening dna miednicy to profilaktyczno-terapeutyczna metoda gwarantująca lekkość ruchów,sprawność ciała oraz duży komfort życia w każdym wieku dzięki wzmocnieniu mięśni dna miednicy, mięśni głębokich brzucha,grzbietu i bioder oraz wdrożeniu właściwych nawyków postawy dla dobra mieszkańców Dzielnicy IV- Prądnik Biały.
Nazwa | Opis | Koszt |
---|---|---|
Zakup | Koszt terapii | 24 000,00 PLN |
Zakup | 3 x aparat Pressure BioFeedback STABILIZER | 1 200,00 PLN |
Zakup | 6 x specjalistyczna piłka do ćwiczeń | 480,00 PLN |
Zakup | 6 x specjalistyczna mata do ćwiczeń | 900,00 PLN |
Zakup | Szafki zamykane dla 6 osób | 3 000,00 PLN |
29 580,00 PLN |
Nazwa | Opis | Data |
---|---|---|
Realizacja projektu | Zakup niezbędnego sprzętu specjalistycznego ,w tym szafek, zgodnie z projektem | luty-marzec 2020 |
Realizacja projektu | Przeprowadzenie terapii i profilaktyki mięśni dna miednicy zgodnie z projektem | kwiecień - grudzień 2020 |