„BIODANZA - WARSZTATY DLA OSÓB 50+”

Edycja Budżet Obywatelski 2019 Projekt lokalny - 3 Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Kraków, dzielnica III

Opis projektu

Stworzenie cyklu warsztatów Biodanzy dla osób w wieku 50+. Warsztaty planowane są raz w miesiącu , czas trwania około 2 godziny, ilość uczestników: 30-50 osób, miejsce : sala z nagłośnieniem np. w szkole lub centrum kultury.
Biodanza to unikalna metoda zajęć taneczno-ruchowych przy specjalnie dobranej muzyce. Jest formą pracy rozwojowej popartej wieloma badaniami naukowymi. Jej wyjątkowość polega na tym, że jako jedna z nielicznych opiera się na pracy w grupie oraz nawiązywaniu relacji, więzi międzyludzkich. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób starszych gdzie problem samotności (wykluczenia ze środowiska) oraz problem z komunikacją i budowaniem więzi jest bardzo istotny. Osoby dojrzałe i starsze mają ogromną potrzebę tworzenia więzi z otoczeniem; zarówno ze współmieszkańcami,  jak również miejscem, w którym zamieszkują. Biodanza buduje takie więzi. Zajęcia prowadzone są w formie radosnej zabawy przy muzyce w grupie kilkudziesięciu osób. Są moderowane przez certyfikowanego trenera.   Ich skuteczność wymaga pracy cyklicznej, regularnej. Zajęcia Biodanzy dla seniorów były już prowadzone w 2019 roku w Krakowie w formie bezpłatnych pokazowych warsztatów (Centrum Aktywności Seniora „Lemon fitness”, „Żeglarz” , Sz.P. Pijarów Ul. Dzielskiego 1). Cieszyły się ogromnym zainteresowaniem seniorów, którzy chcieliby uczestniczyć w kolejnych zajęciach, z warunkiem, że byłyby bezpłatne lub bardzo nisko odpłatne. Warsztaty prowadzone są przez jedynego certyfikowanego trenera Biodanzy pracującego cyklicznie w Polsce: Agnieszkę Sut. Trenerka mieszka na stałe we Włoszech i przylatuje do Polski na  zajęcia.  
Szczegółowe informacje na temat metody dostępne na stronie www.biodanza.com.pl

UZASADNIENIE PROJEKTU

W Krakowie zwiększa się ilość osób starszych. Zajęcia Biodanzy to sprawdzony i jednocześnie unikalny sposób na aktywizację i rozwój psycho-fizyczny mieszkańców w wieku 50+.