Zdrowy kręgosłup-gimnastyka dla każdego

Edycja Budżet Obywatelski 2019 Projekt lokalny - 11 Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 149, ul. Bujaka 15, 30-611 Kraków

Opis projektu

Projekt  "Zdrowy kręgosłup - gimnastyka dla każdego" dotyczy grupowych zajęć sportowo - rekreacyjny dla osób dorosłych, kobiet i mężczyzn, mieszkańców dzielnicy XI Podgórze Duchackie, ze szczególnym uwzględnieniem ćwiczeń wzmacniających i rozciągających mięśnie kręgosłupa z wykorzystaniem popularnych przyrządów gimnastycznych i rehabilitacyjnych tj. piłki, hantle, rolki, gumy itp.  Projekt jest inspirowany innymi projektami "Zdrowy kręgosłup" realizowanymi w poprzednich edycjach Budżetu Obywatelskiego w innych dzielnicach miasta. 

UZASADNIENIE PROJEKTU

Projekt rekreacyjno - sportowy "Zdrowy kręgosłup -gimnastyka dla każdego" stwarza możliwość uczestnictwa w bezpłatnych zajęciach gimnastycznych  osób dorosłych zamieszkujących w dzielnicy XI Podgórze Duchackie, w zasięgu miejsca zamieszkania, bez konieczności jazdy autobusem lub samochodem i jest doskonałą alternatywą dla płatnych zajęć w istniejących klubach fitness i centrach sportowo-rekreacyjnych, na udział w których  nie wszyscy mogą sobie pozwolić.  Zajęcia gimnastyczne mają w zamierzeniu przypominać lekcje wf dlatego każdy może wziąć udział w takiej aktywności, ponieważ odbywa się w obrębie sali gimnastycznej i nie naraża nikogo na zbyt duży wysiłek. Bardzo popularny w naszym społeczeństwie siedzący tryb życia, który prowadzi do złych nawyków i nabywania z czasem poważnych chorób powinien być wypierany przez bogatą ofertę dostępnych zajęć ogólnorozwojowych i poprawiających  samopoczucie i zdrowie.
Celem projektu jest pobudzenie aktywności fizycznej mieszkańców dzielnicy XI Podgórze Duchackie, w szczególności tych, którzy chcą poprawić swją kondycję fizyczną i zdrowie poprzez ćwiczenia gimnastyczne,nie korzystają z miejsc dostępnych na terenie Krakowa, w których trzeba opłacić drogi karnet lub wysoką opłatę za jednorazowe zajęcia. Bezpłatne i otwarte dla wszystkich mieszkańców dzielnicy XI ćwiczenia fizyczne, wzmacniające i rozciągające mięśnie kręgosłupa, są ciekawą propozycją i ze względu na swoją skuteczność dla zdrowia i samopoczucia są bardzo atrakcyjne.