Prokocanie w ruchu! Zajęcia rekreacyjne dla Dzielnicy XII

Edycja Budżet Obywatelski 2021 Projekt lokalny - 12 Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Sale i ogród Młodzieżowego Domu Kultury ul. Na Wrzosach, Park Jerzmanowskich, wycieczki w pobliskie góry

Dodatkowe lokalizacje: Młodzieżowy Dom Kultury Na Wrzosach, Park Jerzmanowskich

Opis projektu

Projekt przewiduje zorganizowanie bezpłatnych zajęć prozdrowotnych i rekreacyjnych oraz wycieczek dla mieszkańców Dzielnicy XII.

Całoroczne warsztaty obejmowałyby takie aktywności ruchowe jak ladies solo, zdrowy kręgosłup, z wykorzystaniem przyrządów takich jak taśmy thera band, rollery, oraz plenerowe aktywności w sezonie letnim typu nordic walking, tai chi, joga lub inne aktywności sportowe z przyrządami typu badmington, twistballset oraz całodzienne wycieczki w pobliskie góry - 6 x w roku.

Zajęcia prowadzone będą przez profesjonalnych instruktorów, którzy poprowadzą zajęcia na odpowiednim stopniu intensywności, w zależności od zaawansowania grupy z jaką prowadzone będą ćwiczenia.

Zajęcia odbywałyby się się w okresie wiosna/lato i jesień/zima (8 miesięcy) 2 raz w tygodniu, co miesiąc inna aktywność. Istniałaby możliwość korekty aktywności, ze względu na potrzeby i możliwości osób ćwiczących.

Należy przyjąć że w każdej grupie będzie max. 15 osób

Przewiduje się prowadzenie zajęć w różnych lokalizacjach w różnych dniach/godzinach aby mogło skorzystać więcej osób z efektu projektu.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Projekt zakłada organizację zajęć dla osób dorosłych. Zajęcia będą bezpłatne. Realizacja propozycji ma na celu:

- wsparcie, zadbanie i poprawę kondycji fizycznej i psychicznej naszych mieszkańców

- aktywizacja i integracja mieszkańców środowiska lokalnego
- zachęcenie do uprawiania sportu,

- popularyzacja kultury fizycznej

- zainteresowanie osób dorosłych aktywnym spędzaniem czasu wolnego.

Trwająca drugi rok pandemia spowodowała, że wielu ludzi zostało uwięzionych w domach bez jakiejkolwiek aktywności, bez ruchu i kontaktów społecznych. Dlatego konieczna jest pomoc i wyjście naprzeciw ich potrzebom. Propozycja zajęć ruchowych w sali, w plenerze, w górach byłoby sposobem na cofnięcie wskazówek zegara i szansą na powrót do normalnego funkcjonowania dla wielu mieszkańców.

Kosztorys
Nazwa	Opis	Koszt
2. Wynajem sal do zajęć.	50 godzin x 60 zł	3 000,00 PLN
4. Zakup akcesoriów do ćwiczeń.	Zestaw taśm 15 x 80 zł = 1200zł , kijki do NW 15 x 80 zł = 1200 zł , hantle 15x 20 zł = 300 zł .twistball - 8 x 140 = 1120zł , rollery 15x 40 zł = 600zł	4 420,00 PLN
3. Wycieczki w góry - wynajem autokaru.	6 wycieczek x 1800 zł	10 800,00 PLN
5. Promocja projektu.	druk plakatów A3 - 50 sztuk, druk ulotek dwustronnych 500 sztuk, tygodniowa kampania w social mediach	1 400,00 PLN
1. Wynagrodzenie trenerów i instruktorów.	8miesięcy X 8 godzin x 100 zł	6 400,00 PLN
		26 020,00 PLN

Harmonogram działań
Nazwa	Opis	Data
Organizacja zajęć : zatrudnienie trenerów , wynajem sal , zakup przyrządów gimnastycznych		styczeń - luty 2022
Promocja projektu, nabór uczestników		luty 2022
Realizacja zadania - zajęcia wg harmonogramu		marzec-czerwiec 2022 i wrzesień -grudzień 2022

Charakterystyka długoterminowych skutków: Projekt zakłada organizację bezpłatnych, prozdrowotnych zajęć rekreacyjnych i wycieczek dorosłych dla mieszkańców Dzielncy XII

powrót