Joga dla Krakowian. Post-covidowa rekonwalescencja.

Projekt odrzucony: Projekt zakłada organizację cyklicznych, cotygodniowych zajęć z jogi w 4 lokalizacjach w różnych częściach Krakowa. Zajęcia odbywałyby się od lutego do grudnia 2022 roku w których mieszkańcy Krakowa będą mogliby bezpłatnie uczestniczyć. W trakcie weryfikacji merytoryczno - prawnej projektu stwierdzono brak istotnych informacji potrzebnych do analizy wyżej wymienionego wniosku. Wnioskodawca zgłaszając pomysł ma obowiązek wskazać elementy niezbędne do rozpatrzenia wniosku wynikające z Regulaminu Budżetu Obywatelskiego miasta Krakowa. Zgodnie z § 16.1 ww. Regulaminu, Wnioskodawca został poinformowany o konieczności dokonania uzupełnień. Niestety Wnioskodawca nie dostarczył wyjaśnień i promesy na realizację ww. projektu w wyznaczonym terminie (Rodz. 4 Weryfikacja i uzupełnianie projektów par.16 ust.4 Regulaminu Budżetu Obywatelskiego miasta Krakowa) dlatego nie ma możliwości pozytywnego rozpatrzenia wniosku.

Edycja Budżet Obywatelski 2021 Projekt ogólnomiejski - dotyczy całego obszaru Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Zajęcia będą się odbywać w czterech lokalizacjach na terenie miasta, tak żeby każdy z mieszkańców, niezależnie od miejsca zamieszkania , mógł w nich uczestniczyć. Zajęcia będą się odbywać w Śródmieściu, Podgórzu, Nowej Hucie oraz Krowodrzy. W każdej z tych dzielnic zostanie wynajęta sala o powierzchni minimum 40 m2, dostosowana do prowadzenia zajęć ruchowych

Opis projektu

W ramach projektu "Joga dla wszystkich Krakowian. Post-covidowa rekonwalescencja" Krakowianie będą mieli możliwość uczestniczenia w cyklicznych zajęciach jogi w 2022 roku. Głównym założeniem projektu jest jego dostępność dla wszystkich mieszkańców, stąd też:

- zajęcia są w pełni darmowe a uczestnictwo w nich nie wiąże się z zakupem jakiegokolwiek sprzętu czy stroju

- zajęcia są adresowane dla różnych grup wiekowych i sprawnościowych. Mogą w nich wziąć udział seniorzy, kobiety w ciąży, młodzież, osoby dorosłe, sprawne i mniej sprawne.

- zajęcia będą realizowane w czterech różnych częściach Krakowa - w Śródmieściu, Podgórzu, Nowej
Hucie oraz Krowodrzy - tak, aby niezależnie od miejsca zamieszkania każdy miał do nich w miarę łatwy dostęp.

- zajęcia będą realizowane zarówno w godzinach porannych, tak, aby mogli w nich brać udział seniorzy, osoby niepracujące bądź pracujące w elastycznych godzinach, jak i wieczorem, z myślą o osobach kończących pracę o 16-17.

W ramach projektu przeprowadzone zostaną:

- 3 zajęcia po 1,5 h tygodniowo w Śródmieściu

- 3 zajęcia po 1,5 h tygodniowo w Podgórzu

- 3 zajęcia po 1,5 h tygodniowo w Nowej Hucie

- 3 zajęcia po 1,5 h tygodniowo w Krowodrzy

W każdej z tych lokalizacji zajęcia będą się odbywać w specjalnie do tego celu wynajętej sali do ćwiczeń o powierzchni minimum 40 m2, zapewniającej komfort i dobre warunki. Sprzęt do ćwiczeń będzie każdorazowo zapewniany przez instruktora, tak, aby praktyka jogi była dostępna dla każdego i nie wymagała żadnych nakładów finansowych. Zajęcia będą prowadzone przez osobę posiadającą tytuł Instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga, poświadczony dyplomem wyższej uczelni. Instruktor będzie posiadał wiedzę na temat bezpiecznego prowadzenia zajęć z osobami o różnych ograniczeniach. Joga jest aktywnością fizyczną dostępną dla wszystkich - niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, wagi, sprawności etc.

Dzięki zajęciom uczestnicy będą mogli realnie wpływać na zdrowie i sprawność fizyczną. Przekonają się, że aby być aktywnym fizycznie niekoniecznie trzeba kupować drogi sprzęt i karnet do klubu sportowego. Uczestnicy zajęć zaznajomią się z podstawowymi asanami (pozycjami), tak, aby w przyszłości mogli sami je wykonywać w domu, wypracować zdrowe nawyki i w ten sposób stale dbać o swoje zdrowie.

Zajęcia jogi sprzyjają integracji - każdorazowo uczestnicy będą mieli możliwość podzielenia się z grupą przy herbacie swoimi doświadczeniami, poznania osób znajdujących się często w podobnej sytuacji życiowej.

UZASADNIENIE PROJEKTU

Projekt odpowiada na dwa problemy. Jeden z nich to potrzeba aktywności fizycznej jako przejaw dbania o siebie i swoje zdrowie. Często jest tak, że barierą przy podjęciu aktywności fizycznej są finanse, zbyt odległa lokalizacja, obawa, że wyjściowy stan zdrowia i kondycji fizycznej nie pozwoli na udział w zajęciach. Dzięki projektowi mieszkańcy Krakowa będą mieli możliwość uczestniczyć za darmo w zajęciach w pobliżu ich miejsca zamieszkania. W dodatku w zajęciach, w których obecny stan zdrowia, kondycja, waga czy wiek nie są przeszkodą i nie wykluczają.

Joga jest taką aktywnością, którą po początkowym okresie ćwiczenia pod okiem instruktora można samodzielnie wykonywać w domu, bez jakichkolwiek nakładów finansowych. I to właśnie jest długoterminowym celem projektu - pokazanie uczestnikom, że mogą, nauczenie ich jak, tak, aby ta wiedza mogła owocować kolejnymi latami samodzielnej praktyki w domu i dbaniem o swoje zdrowie.

Drugim problemem jest postępująca atomizacja społeczeństw, szczególnie miejskich. Chcemy, żeby wspólne ćwiczenie jogi stało się również okazją do spotkania, do poznania osób znajdujących się w podobnej sytuacji życiowej a często mieszkających po sąsiedzku. Stąd istotnym elementem projektu jest to dodatkowe pół godziny po zajęciach, kiedy przy herbacie uczestnicy mogą wymienić doświadczenia na temat samych ćwiczeń, ale także poznać się, stworzyć więzi. Projekt ma więc również wymiar prospołeczny - ma na celu odbudowywanie międzyludzkich więzi sąsiedzkich w tkance miasta.

Obydwa te problemy w sposób szczególny nasiliły się po ponad rocznej izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa. Zamknięte obiekty sportowe, brak konieczności przemieszczania się powodują pogorszenie kondycji fizycznej. Natomiast izolacja społeczna, zakaz spotykania się, zarówno w szkole, pracy jak i klubach seniora powoduje zaburzenia dobrostanu psychicznego.

Zajęcia jogi wychodzą naprzeciw obu tym problemom - są okazją do poprawy kondycji fizycznej poprzez ćwiczenia oraz dobrostan psychiczny poprzez wymiar integracyjny spotkań.

Kosztorys
Nazwa	Opis	Koszt
Wynajem sali	12 zajęć tygodniowo x 48 tygodni = 576 zajęcć x 60 zł wynajem sali na jedne zajęcia	34 560,00 PLN
Koszt zawarcia umowy z instruktorem jogi	Instruktor powinien mieć uprawnienia do wykonywania zawodu "Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga" udokumentowane dyplomem wyższej uczelni oraz aktywne ubezpieczenie. W ramach wynagrodzenia instruktor zapewnia wszystkim uczestnikom maty do ćwiczeń oraz zostaje max 30 minut po zajęciach aby moderować część integracyjną. Zapewnia herbatę oraz kubeczki na część integracyjną. Instruktor powinien mieć doświadczenie w marketingu oraz promocji. Wynagrodzenie instruktora za jedną jednostkę zajęć 280 zł . 12 zajęć tygodniowo x 48 tygodni 576 zajęć	161 280,00 PLN
Promocja	Kreacja graficzna wydarzenia 3 000 zł Druk plakatów B1 (400 sztuk) 2 800 zł Ekspozycja plakatów B1 (14 dni) na słupach reklamowych (80 słupów, na każdym słupie 5 plakatów B1 w pasku) 7 000 zł Tygodniowa kampania w social media od 1 000 zł Dwutygodniowa kampania Google Ads od 5 000 zł	18 800,00 PLN
		214 640,00 PLN

Harmonogram działań
Nazwa	Opis	Data
Wyszukanie i zawarcie umowy z instruktorem	Wyszukanie i zawarcie umowy z instruktorem na prowadzenie zajęć.	1-15 stycznia 2022
Wynajem sal	Wyszukanie i zawarcie umów najmu sal na potrzeby przeprowadzenia zajęć	15-31 stycznia 2022
Promocja	Projekt, wydruk i dystrybucja plakatów, kampania w social mediach	15-31 stycznia 2022
Realizacja zajęć jogi	8 zajęć tygodniowo, każde zajęcia 1,5 godz. ćwiczeń + pół godziny spotkania integracyjnego. Prowadzenie stron na Facebook i Instagram (w gestii instruktora)	1 lutego-31 grudnia 2022

powrót