Fitnes dla Seniorów

Edycja Budżet Obywatelski 2023 Projekt lokalny - Dzielnica XVIII Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

141 000,00 PLN

kwota potrzebna do realizacji

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Centrum Aktywności Seniorów - Fundacja Nowe Centrum Aktywności Seniora Oś. Zielone -Kraków Nowa Huta

Krótki opis projektu

Adaptacja pomieszczeń Centrum Aktywności Seniora - oś. Zielone do potrzeb uruchomienia zajęć fitnes i aktywności ruchowej seniorów.

Opis projektu

Adaptacja pomieszczeń Centrum Aktywności Seniora - oś. Zielone do potrzeb prowadzenia zajęć fitnes i aktywności
ruchowej seniorów. Przygotowanie projektu adaptacji pomieszczeń , prace remontowo budowlane , zakup sprzętu :
- drabinka gimnastyczna 90x240 cm -                          szt    8           -     cena za szt. około 550zł
- maty gimnastyczne - Puzzle 100x100 cm                 szt 20           -      cena za szt około 150zł
- beret sportowy                                                            szt 12 -    cena za szt około 70zł
- taśmy oporowe (zestaw 4 szt)                               zestaw 5           -     cena za zestaw ok 130-170zł
- gumy gimnastyczne (różna rozciągliwość    szt 16 -     cena    ok 170 zł
- sztangi                                                                         szt 12            -      cena ok    165zl
- zestaw Hantli para 12          -      cena ok    60zł
- piłki małe uciskowe    szt 12 - cena ok 50-75 zł
- stand z hantlami ( ciężary od 5 do 15 kg )    kpl 1 -    cena ok 3000zł
- Bossu    szt 12    -     cena ok 400-500 zł/za szt
- stepy profesjonalne szt 12 cena ok 200-400 zł/szt

- Rower magnetyczny (stacjonarny) szt 2 - cena 1500 zł/szt

- Rower spinningowy (stacjonarny) szt 2 - cena 2500 zł/szt

- Ławeczka treningowa szt 2              -    cena   1200 zł/szt
- lustra na ściane
- szafki, "meble" na rozwieszenie sprzętu                                                ok 2500 zł
Razem sprzęt :    około         50 000, zł
oraz instalacja sprzętu rehabilitacyjnego gimnastycznego w pomieszczeniach CAS na oś. Zielonym .

UZASADNIENIE PROJEKTU

Prowadzenie zajęć fitnes i aktywności ruchowej dla seniorów na sprzęcie gimnastyczno-rehabilitacyjnym, którego celem jest poprawienie kondycji i sprawności ruchowej seniorów . Udostępnienie seniorom sprzętu rehabilitacyjnego dla indywidualnych
ćwiczeń w godzinach działalności CAS.

Kosztorys
Nazwa	Opis	Koszt
Projekt adaptacji	Opracowanie projektu adaptacji pomieszczeń	6 000,00 PLN
Zakup sprzętu rehabilitacyjnego i gimnastycznego	Zakup sprzętu rehabilitacyjnego i gimnastycznego	50 000,00 PLN
Prace remontowo- budowlane z materiałami	Prace remontowo- budowlane z materiałami	85 000,00 PLN
		141 000,00 PLN

Harmonogram działań
Nazwa	Opis	Data
pracowanie projektu adaptacji	pracowanie projektu adaptacji	15.02.2024
Prace remontowo-budowlane	Prace remontowo-budowlane 2-3 m-ce	30.05.2024
Zakup i instalacja sprzętu	Sukcesywny zakup i instalacja sprzętu	30.06.2024

Charakterystyka długoterminowych skutków: Dzięki realizacji przedmiotowego projektu powstanie miejsce, w którym seniorzy będą mogli zadbać o poprawę swojej kondycji i sprawności ruchowej. Zarząd Budynków Komunalnych w Krakowie będzie realizatorem przedmiotowego projektu w zakresie wykonania remontu lokalu. Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia będzie realizatorem projektu w zakresie doposażenia lokalu we wskazany w projekcie sprzęt rehabilitacyjny.

powrót