"Zrób coś dla siebie" - zajęcia ruchowe dla seniorów
Edycja Budżet Obywatelski 2024 Projekt lokalny - Dzielnica III Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Program Aktywności Lokalnej
Krótki opis projektu
Zajęcia są dedykowane osobom starszym i z niepełnosprawnością. Celem projektu jest promowanie zdrowego stylu życia poprzez organizację regularnych zajęć ruchowych, które wspierają kondycję fizyczną i integrację wśród mieszkańców Dzielnicy III.
Opis projektu
Projekt zakłada organizację bezpłatnych dla mieszkańców Dzielnicy III zajęć ruchowych (w szczególności: Taniec w kręgu, Zdrowy kręgosłup). Zajęcia będą posiadać walor integracyjny, uczestnicy będą mieli przestrzeń do tego, żeby porozmawiać, wymienić się doświadczeniami, wesprzeć się nawzajem, napić się kawy lub herbaty.
UZASADNIENIE PROJEKTU
Udział w zajęciach wpłynie pozytywnie na zdrowie uczestników i ich samopoczucie. Grupowa formuła zajęć będzie sprzyjać wzajemnej integracji oraz zwracać uwagę na wspólnotę doświadczeń, niezależnie od wieku, statusu materialnego czy narodowości. Realizacja projektu przyczyni się do tworzenia sieci nieformalnych kontaktów w środowisku lokalnym. Aktywność fizyczna pozytywnie wpłynie na redukcję stresu, poprawę jakości życia. Zajęcia będą motywacją do wyjścia z domu, udział w nich zmniejszy poczucie osamotnienia, co jest ważne w szczególności dla osób z niepełnosprawnością i osób starszych, które są zagrożone wykluczeniem społecznym.