Oddychamy sztuką. Leśne spotkania z elementami arteterapii.

Edycja Budżet Obywatelski 2024 Projekt lokalny - Dzielnica VII Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.

30 580,00 PLN

kwota potrzebna do realizacji

Lokalizacja

Główna lokalizacja: Las Wolski, Kopiec Piłsudskiego, Wola Justowska. W razie niesprzyjających warunków atmosferycznych alternatywnym miejscem warsztatów będzie Dom Kultury.

Dodatkowe lokalizacje: Las Wolski, Kopiec Piłsudskiego, Kościół Najświętsze Maryi Panny Królowej Polski.

Krótki opis projektu

Projekt zakłada cykl warsztatów arteterapii w Lesie Wolskim. Spotkania "Oddychamy sztuką", będą odbywały się w nurcie eko, z wykorzystaniem naturalnych zasobów przyrody w oparciu o metody plastykoterapii, muzykoterapii, lasoterapii, tlenoterapii.

Opis projektu

Projekt zakłada cykl spotkań warsztatowych na łonie natury, których zadaniem będzie rozwój kreatywności, integracja oraz poprawa kondycji psychofizycznej uczestników. Poprzez wykorzystanie metod z zakresu muzykoterapii, plastykoterapii, tlenoterapii, lasoterapii, będziemy dążyć do poprawy ogólnego stanu zdrowia, samopoczucia oraz do wzmocnienia poczucia własnej wartości i własnego wizerunku.

Podczas realizacji projektu będziemy wykorzystywać naturalne zasoby leśne, między innymi do wykonywania i kreowania różnorodnych form plastycznych oraz muzycznych. W leśnej głuszy inaczej zabrzmi śpiew przy akompaniamencie gitary i wykonanych podczas warsztatów prymitywnych instrumentów muzycznych, a także otaczająca przyroda pozytywnie wpłynie na kreatywność podczas prowadzonych działań plastycznych.

Projekt kierowany jest do osób 60+, nabór do projektu ma charakter otwarty dla wszystkich zainteresowanych seniorów z terenu dzielnicy VII.

UZASADNIENIE PROJEKTU

W dzielnicy Zwierzyniec zamieszkuje wielu samotnych seniorów, którzy z braku towarzystwa i motywacji rzadko wychodzą z domu, nie podejmują aktywności i nie wykorzystują naturalnych zasobów takich jak otaczający ich Las Wolski lub Park Decjusza. Duża dawka tlenu, przestrzeń, natura, zieleń, bioaerozole, fitoncydy i olejki eteryczne wydzielane przez drzewa mają zbawienne działanie na zdrowie i poczucie dobrostanu. Lasoterapia niezwykle skutecznie koi skołatane nerwy, jest więc zbawienna w walce ze stresem, z nadciśnieniem i z depresją.

Leśne spotkania pozwolą doświadczyć działania arteterapii - wzmacniającego, rozwijającego kreatywność, intrygującego wewnętrznie, równoważącego napięcia i stresy. Dzięki wspólnemu działaniu i prostym warsztatowo technikom osiągniemy niezwykłe efekty, które motywować będą do aktywności oraz pozwolą na odprężenie i zbudowanie poczucia własnej wartości.

Warsztaty zawierają działania arte-terapeutyczne, które umożliwiają powrót do źródeł, rozpoznanie swoich zasobów, a także dają możliwość relaksu i wzmacniają psychicznie. Arteterapia jest dobra dla każdego i w każdym wieku, mogą z niej korzystać dzieci, osoby dorosłe i seniorzy. Należy podkreślić, że w tej formie terapii nie trzeba mieć żadnych uzdolnień w kierunku określonej dziedziny sztuki. Działaniem terapeutycznym jest sam proces twórczy.

Kosztorys
Nazwa	Opis	Koszt
cykl warsztatów - wynagrodzenia, ubezpieczenie, transport, zakupy, wyżywienie, koszty promocji	wynagrodzenia (trenerzy, koordynator), ubezpieczenie, transport, zakupy (m.in. materiały plastyczne, muzyczne, rekreacyjne), wyżywienie/catering, promocja	30 580,00 PLN
		30 580,00 PLN

Harmonogram działań
Nazwa	Opis	Data
wybór realizatora / angażowanie prowadzących projekt oraz koordynatora	wstępne rozmowy, sporządzenie i podpisywane umów	I i II kwartał 2025
promocja	promocja projektu i nabór uczestników	II kwartał 2025
ubezpieczenie	OC, NNW	II i III kwartał
zakupy	zakup materiałów plastycznych, muzycznych, stolików i krzeseł składanych, karimat, kijków nordic walking, termosów, cateringu i inne	II i III kwartał 2025
transport	transport na warsztaty	II i III kwartał
realizacja zadania	przeprowadzenie spotkań warsztatowych	II i III kwartał 2025

Charakterystyka długoterminowych skutków: Lokalna integracja i aktywizacja seniorów zgodnie z założeniami Programu Aktywizacji Społecznej i Integracji Osób Starszych (PASIOS), przyjętego Uchwałą nr LII/1454/21 Rady Miasta Krakowa z dnia 27 stycznia 2021 r. w sprawie wprowadzenia i realizacji Programu Aktywności Społecznej i Integracji Osób Starszych na lata 2021-2025.

powrót