Projekt lokalny - Dzielnica XIV
NR 14:
Ćwiczenia z pierścieniami wibracyjnymi smovey na powietrzu.
Edycja Budżet Obywatelski 2024 Projekt lokalny - Dzielnica XIV Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
3 660,00 PLN
kwota potrzebna do realizacji
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Dzielnica Czyżyny Park w Czyżynach (między ulicą Stella Sawickiego a osiedlem Avia)
Krótki opis projektu
Proponowane ćwiczenia są działaniami prewencyjnymi w chorobach takich jak: choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, depresja oraz cukrzyca. Wspomagają odchudzanie oraz poprawiają kondycję fizyczną.
Opis projektu
Działanie skierowane są do osób wieku 40+ bez względu na płeć. Ćwiczenia w grupach 15 osób, prowadzone przez uprawnionego instruktora z wykorzystaniem wibrujących pierścieni smovey.
Instruktor powinien je wypożyczać odpłatnie.
Prowadzone raz w tygodniu po 60 minut przez okres 3 słonecznych miesięcy (między czerwcem a październikiem).
UZASADNIENIE PROJEKTU
Gimnastyka z pierścieniami smovey umożliwi mieszkańcom Dzielnicy aktywny, bezpłatny wypoczynek, zdrowe i ekologiczne spędzenie czasu.Działanie profilaktyczne ćwiczeń z pierścieniami potwierdzają lekarze.
| Nazwa | Opis | Koszt |
|---|---|---|
| Instruktor1x w tygodniu przez 3 m-ce + wypożyczenie pierścieni dla ćwiczących | 12x130,00zł = 1560,00 zł 12 x 15 osób x 10,00zł = 1800,00zł | 3 360,00 PLN |
| Plakaty | Wydruk i rozwieszenie ok.100 sztuk plakatów promujących ćwiczenia | 300,00 PLN |
| 3 660,00 PLN |
| Nazwa | Opis | Data |
|---|---|---|
| Informacja o projekcie i wyznaczenie terminu zapisów | Organizacja i promocja wydarzenia - informacja w gablotach Rady Dzielnicy w formie plakatów A-3 | Wiosna 2025 |
| Przeprowadzenie ćwiczeń | Przeprowadzenie ćwiczeń | Czerwiec - Październik 2025 |
Charakterystyka długoterminowych
skutków: Projekt pn. „Ćwiczenia z pierścieniami wibracyjnymi smovey na powietrzu” zakłada realizację 12 zajęć ruchowych w parku poprzez udział 15 osobowej grupy w zajęciach z instruktorem z wykorzystaniem wibrujących pierścieni smovey. Wspomniany przyrząd oparty jest na działaniu wibracji i znalazł zastosowanie zarówno w branży fitness jak i ochrony zdrowia. Ćwiczenia ze Smovey aktywują większość mięśni, a wibracje połączone z ruchem witalizują ponad 100 milinów komórek ciała, wspomagając układ odpornościowy oraz wzmacniając układ sercowo-naczyniowy. Wykazano także pozytywny wpływ pierścieni w profilaktyce chorób neurodegeneracyjnych, takich jak np. choroba Parkinsona. Przeprowadzenie zajęć ruchowych w ramach projektu, wpłynie nie tylko na dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne beneficjentów zadania ale również może być motywacją uczestników do rozpoczęcia regularnej aktywności fizycznej. Szacunkowy koszt realizacji zadania w ramach projektu to 3 660 zł.
Realizacja tego zadania w ramach budżetu obywatelskiego nie powoduje konsekwencji finansowych dla Gminy Miejskiej Kraków w kolejnych latach.
W związku z powyższym, Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia pozytywnie opiniuje zgłoszony w ramach budżetu obywatelskiego projekt pn. „Ćwiczenia z pierścieniami wibracyjnymi smovey na powietrzu”.