Gimnastyka dla seniora z elementami rugby
Edycja Budżet Obywatelski 2024 Projekt lokalny - Dzielnica XVIII Realizacja projektu odbywać się będzie w przestrzeni ogólnodostępnej.
Lokalizacja
Główna lokalizacja: Os. Kolorowe 29
Krótki opis projektu
Gimnastyka dla seniora z elementami rugby to projekt mający przede wszystkim pozwolić na integrację społeczności seniorskiej, a także zadbanie o aktywność fizyczną.
Opis projektu
Gimnastyka z wykorzystaniem drobnego sprzętu usprawni ciało, zniweluje bóle kręgosłupa, zadba o stawy kolanowe, biodra i twoje barki, stopy, dłonie. Na zajęciach przeplatane są ćwiczenia rugby to pozwoli dodatkowo poznać popularną na zachodzie dyscyplinę sportu. Docelowo pragniemy, aby Nasi chętni seniorzy spróbowali czegoś nowego co przypomni lata młodzieńczych aktywności drużynowych. Zajęcia prowadzone są w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Projekt kierowany jest do osób w wieku 60+, a nabór do projektu ma charakter otwarty dla wszystkich zainteresowanych seniorów 60+ z terenu Dz. XVIII.
UZASADNIENIE PROJEKTU
Pragniemy aktywować Naszych seniorów. Głównym celem jest integracja społeczności lokalnej oraz zapewnienie zajęć ruchowych z elementami rugby. Uczestnicy zajęć otrzymają pamiątkowe koszulki, a podsumowaniem zajęć będzie towarzyski mecz Rugby Touch (bezkontaktowa odmiana). Liczymy, że Nasi seniorzy na stałe powrócą do aktywności fizycznej, a także zasilą grupę kibiców i sympatyków rugby oraz Klubu Sportowego Krakodyle Kraków.